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【簡単にできる片頭痛対策】
片頭痛体質の改善には、
脇や股関節など血流が滞りやすいポイントを温めると
効果があります。
よく片頭痛がするようなら、
ドライヤーで脇や股関節を温めたり、
温湿布を習慣にすると、しだいに片頭痛の間隔が間遠になり片頭痛が起きなくなってきます🐈
#片頭痛
@nekokapukapu 確かこれがツイッター初描きの
シルバー王女だったと思います(2017年)
基本おバカネタしかかいてないわ
シルバー王女
I字バランスに無理やり挑戦して
股関節脱臼とか・・😅
レンコポッチをペン立てにしたりとかねw
【腰を痛めやすいフォーム】
腰を痛める人は左のように胸が潰れて腰が立っているフォームになっていることが多いです!
右のように、骨盤も前に倒して下腹部で支えるようなイメージを持つと腹圧がかかり、腰への負荷が分散されます◎
この時、股関節の筋力も必要になります。
※前傾量は個人差あり
富士山生活のあいだ熟読していた野中径隆さん @natureguidelis の『Q&Aでわかる山の快適歩行術』を実践しに近所の里山に行ってきました。ゆっくりと色んな歩き方を試しながら登るといかに自分の足関節や股関節が硬いかを思い知らされました😅膝の怪我と椎間板ヘルニア持ちなので今後も色々試します💡
昨日は足首のボールジョイントの設定が上手くできない内に寝落ちしてしまった。キャノンと股関節の2箇所は普通の回転軸だったからなんとかなった。ちなみにロングライフルをこんな感じで持たせようかと。
地味にちっさい気もしなくもない。
左手にもなんか持たせるか、、、シールドは作りたくないw
「一発目のお客さんは、ヒザ痛とふくらはぎのむくみ🙌 これも家庭や仕事のストレスからくる股関節周りの筋肉の収縮が一因💦 あとは足の親指が浮き気味やったけん、意識するように伝えた上で足半(あしなか)もオススメしたで👍 昔、先ちゃんが刀禅の講習でもらったっち😄」
#湯けむりユキちゃん
骨盤と股関節!
自分で使えるものでもあるしどんどん描いていこう…!
もっとリアルに描けるように練習していく!
こんなのがあるといいなとかあればDMまでお願いします!
本日のFUSION360
太もものモールドと股関節作成
もっとスマートな関節構造にならんものか
あ、サイドスカートのジョイント入れてないわ
若干太ももが貧弱なような気がする
このまま進めるけど
#FUSION360
#ガンプラ好きな人と繋がりたい
#ガンダム
#3DCG
1984年タカラが実用新案出願の鳥獣合体ロボ
(適当に着色)
モチーフのチョイスが気になるがミクロマン関連でいいのだろうか
見えていない鳥脚はロボの股関節と同軸
鳥とロボの頭部入れ替えギミックが面白い
こういう方法があったかと感心する
そろそろ、ヨガの学びの成果をツイートしていくか。
股関節はネガティブな感情が溜まりやすいからほぐした方がいいらしい。そうでなくても姿勢よくなったり、ケガしにくくなるからどっちにしてもやると吉。