股関節のTwitterイラスト検索結果。 1,148 件中 29ページ目

【股関節の痛みに ①】

・環跳（かんちょう）

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアすると良いかも知れません。

#環跳　#きくのツボ押し

※おパンツが股関節に干渉したらいけないので脱がせました。
正常な判断から来る処置です。異論はありませんね？(迫真

股関節の調子が悪いらしいので、整備して貰うことにしたアクティブロビンちゃんを描きました。

わかりづらいけど股関節のあたりの影を修正。

@chirochirol 痛いよねぇーー😭😭😭😭浮腫の痛さってなんとも言えん不快感よね😥
私がやってたのは足裏くっつけてやる股関節のストレッチと貼付画像のやつと片足ずつ正座してそのまま後ろに倒れて太もも伸ばすのやってた！マッサージより効果あったよ！✨全部ベッドの上で出来るよ🥺❤️ただ無理はしないでね😭💦

トリアンガムカイカパーダパスチモッターナーサナ

効果
足首、膝、股関節の柔軟性を高め、腹筋と内臓の調子を整えるのに良いです。

注:膝に故障がある場合は無理をしないようにしてください。

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明日、祖母が股関節の手術を受けます。87歳の糖尿持ちです。術後もわからないし、免疫力も低下、噂のワクチンも打てません。全身麻酔のためせん妄の可能性も高いです。コロナで面会も不可能。明日は父だけ病院へ。いつ顔見れるかも不明。フル番だけど無理言って休むか悩み中😭

股関節のストレッチをするG.ロードランナーちゃん(愛鳥週間)

カマトカラーサナ

効果
胸、肺、肩周辺を開き両脚の前側と股関節屈筋を伸ばします。肩と上背部の強化にも良いです。

注:
手根管症候群、肩回旋筋腱板の故障がある方は危険ですのでやらないでください。

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股関節の柔軟性がわかります☺
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効果

腹部、太腿と深部股関節屈筋、膝や足首のストレッチ、土踏まずの強化、脚の疲労緩和、消化の改善、生理痛の症状緩和に良いです。
注:
背中、膝、足首に深刻な問題がある場合、出来ればやらないか、インストラクターの方に相談してください。

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肩甲骨の可動域がすごいから叩きつけて攻撃する。範囲が広い
その代わり股関節が硬くて立ったりは出来ない
ふくらはぎの筋肉はとんでもないがバランスが悪い分横から面で押し倒されると弱い

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ゆっくりして足の付根から回して股関節を解しましょう☺
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スイベル奏法ってもしかして、股関節や大腰筋のマッサージになるんじゃないだろうか？
#スイベル奏法 #ドラム #drums #swivel

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【股関節のつまり感に】

・脾関（ひかん）

自粛生活やリモートワークなどで座りっぱなしが多い人に。

股関節がちぢこまるとお猿さん🐵のような立ち姿になりやすいです。意識してストレッチする事もお忘れなく。

#脾関 #きくのツボ押し

【身体を観察する−3分】
おはようございます⛅️
雲多めだけど風が気持ちいい♡
毎朝ストレッチの時にチェックするのが綺麗に起立が出来るかどうか
日により腿や股関節の具合が様々→最近は安定😊
こう言う事は皆にある事で気付くかどうか
朝晩身体を観る時間を持てば変化していく自分に感動するから✨

実はAC3のミラージュ高機動型は手の甲の形がプラモと違います。四角い凹みではなく、丸いモールド。

おそらく設定画準拠で作ってるため。
そして何が困るって股関節周りと肩周りのスタイルが結構違うということ。

足の太さからなにから調整必須そうです。

真正面に2個で良さそうです。リボンの先の結び目を表現して、漸く股関節ジョイントへ取り掛かれます。今気付きましたが、SEGAプライズの翔鶴改二・改二甲は、背中の艤装取付け位置が、臀部の艤装へ接続する構造に設計されていますが、絵で見ると腰部艤装の方へ接続する構造が正解の様です。

メカ脇とメカ股関節大好きマン
#メカバレ