股関節のTwitterイラスト検索結果。 1,160 件中 29ページ目

高岡英夫さんの「 キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる！」を読んでから、ゆる体操の「踵クルクル体操」を時々やってる。

足まわりを緩めるのにも良いんだけど、股関節をしっかり意識できる、という点が僕にはありがたい。太極拳で股関節を使おうにも、位置や動かし方が曖昧なままではね。

こちらがおうどんさん@hakkeyoi_oudn に描いていただいたBS(べびし)デス！きゃ、きゃわゆいいいい✨輪郭とか眉とかくりそつじゃないですか…！？デフォルメしてるのに似せられるのしゅごい🤤❤️鍵ハーや股関節柔らかウサぬいなど愛が詰め詰め！！夫婦揃って待ち受けにしてますありがとうございました！

さらに煮詰めた
バトルハンガー用ジャケット

202X/PSに着せてバトルスPSに…なれそう？ｗ
まだグリッドマン風味が抜けない…
腕をキャノンぽくできる、ダートローダーの試作機みたいな。

問題はうまくジョイントに合わせられるか、それと股関節の強度が足りるか…

#ダイアクロン

股関節痛に悩まされながらも、どーにか新作完成！
手の辺りが良い感じ🌱
#透明水彩
#少女主義的水彩画家

外装と股関節まで完成じゃー
ゾイドの超マニアック機体サウロナイツじゃー

股関節を動かせるようにするって難しいよねぇ。あと一息・・・。

【股関節の痛みに ②】

・脾関（ひかん）

股関節の前で、足を上げて外に少し開くとできる、三角形のくぼみの最も深い所にあるツボです。

座る時間が長めの人は、股関節前の筋肉がこりやすいと思うのでおすすめです。

立ち上がって歩いたり、ストレッチで伸ばしても。

#脾関 #きくのツボ押し

【股関節の痛みに ①】

・環跳（かんちょう）

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアすると良いかも知れません。

#環跳　#きくのツボ押し

※おパンツが股関節に干渉したらいけないので脱がせました。
正常な判断から来る処置です。異論はありませんね？(迫真

股関節の調子が悪いらしいので、整備して貰うことにしたアクティブロビンちゃんを描きました。

わかりづらいけど股関節のあたりの影を修正。

@chirochirol 痛いよねぇーー😭😭😭😭浮腫の痛さってなんとも言えん不快感よね😥
私がやってたのは足裏くっつけてやる股関節のストレッチと貼付画像のやつと片足ずつ正座してそのまま後ろに倒れて太もも伸ばすのやってた！マッサージより効果あったよ！✨全部ベッドの上で出来るよ🥺❤️ただ無理はしないでね😭💦

トリアンガムカイカパーダパスチモッターナーサナ

効果
足首、膝、股関節の柔軟性を高め、腹筋と内臓の調子を整えるのに良いです。

注:膝に故障がある場合は無理をしないようにしてください。

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明日、祖母が股関節の手術を受けます。87歳の糖尿持ちです。術後もわからないし、免疫力も低下、噂のワクチンも打てません。全身麻酔のためせん妄の可能性も高いです。コロナで面会も不可能。明日は父だけ病院へ。いつ顔見れるかも不明。フル番だけど無理言って休むか悩み中😭

股関節のストレッチをするG.ロードランナーちゃん(愛鳥週間)

カマトカラーサナ

効果
胸、肺、肩周辺を開き両脚の前側と股関節屈筋を伸ばします。肩と上背部の強化にも良いです。

注:
手根管症候群、肩回旋筋腱板の故障がある方は危険ですのでやらないでください。

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股関節の柔軟性がわかります☺
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効果

腹部、太腿と深部股関節屈筋、膝や足首のストレッチ、土踏まずの強化、脚の疲労緩和、消化の改善、生理痛の症状緩和に良いです。
注:
背中、膝、足首に深刻な問題がある場合、出来ればやらないか、インストラクターの方に相談してください。

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肩甲骨の可動域がすごいから叩きつけて攻撃する。範囲が広い
その代わり股関節が硬くて立ったりは出来ない
ふくらはぎの筋肉はとんでもないがバランスが悪い分横から面で押し倒されると弱い

✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_股関節回し〜✨
ゆっくりして足の付根から回して股関節を解しましょう☺
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