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【仮説:今は効かないが、森島はるか(アマガミ)はそのうち健康に効くようになる】
アマガミをプレイして森島はるかが好きになる→CVの伊藤静さんが好きになる→リングフィットアドベンチャーの相棒のCVを静さんに→リングフィットが捗る→ダイエットや肩こり解消になる
↓
結論:森島はるかは健康に効く
リングフィット78日目!
今日もマップを進めまして。
ジムで肩こり解消プログラムをやったけど、結構動いた割に消費カロリーはあんまりだったのよね…。
#日々姫とラジオ体操してみた
#日々姫とリングフィットしてみた
✨〜新作)イラスト素材_illust AC:ストレッチ(男性版)〜✨
肩こり解消ストレッチです。肩甲骨が剥がれてスッキリしますよ☺️
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#ストレッチ #エクササイズ #exercise #イラスト素材
3時すぎたぞぃ~
一息したかの~?
ストレッチもどうじゃ?
( )
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ε(。・兄・。)3
{ ̄ ̄ ̄ ̄}
{~ ̄お__}
{~ ̄茶__}
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肩こり解消♪肩こり解消♪
腕をグーッと伸ばして足の指に触れる、結構キツイです💦
足の裏が伸びて肩こり解消出来ます☺♥
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#ストレッチ #エクササイズ #美容 #exercise
Eカップと夫と私byふっくらボリサット 第20話「座りながらできる肩こり解消エクササイズ」 https://t.co/DfibKOQgqn
お胸が大きい女性向けのナイスブランド・HEART CLOSETさんでの4コマ漫画連載です❣️
肩こりやばいパーソンは要チェックでございます👍👍
【✨私の肩こり解消法✨】
天候のせいなのか、、この頃少し肩こりが酷いです(~O~;)
そんなとき、このストレッチしてます😃
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#ストレッチ #肩こり解消 #エクササイズ #exercise
あいわ新聞 第7弾
「肩こり解消法」
①筋疲労によるもの
肩や首の筋肉は頭や腕の重さを支えたり、精神的な緊張時に常に収縮しています。緊張し続けた筋肉は血流障害を引き起こし凝り固まります
その様な方の対策
長時間同じ姿勢を取らない
枕の調整
入浴やマッサージ
ツボ(肩井 合谷)
座ったまま簡単にできる肩こり解消法💁♂️✨
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やり方は、@rise_more さんの『じゃじゃ嫁日記』を見てね😸
#肩こり #ストレッチ
お客様のみを紹介すると
何故かクソリプが増えるので
鎖骨と一緒に紹介します
【鎖骨】
・胸鎖関節と肩鎖関節をなす
・胸鎖乳突筋、三角筋、大胸筋の起止部
・鎖骨下筋、僧帽筋上部の停止部
・回旋、外転の誘導で肩こり解消
・S字の湾曲は生まれつき
【のいこ】@no_mana_ico
・可愛い
最近、肩こり解消のために筋トレ始めました💪
主人は定期的に筋トレしてるので、週一で参加させてもらってます😊
誰かとやれば(しかも週一だし)続けられる!と信じてがんばりマッスル💪💪
#お絵かき好きさんと繋がりたい
#今日のイラスト