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今日は1日のお仕事に行ってきたよ♪
午前中は会社で希望した人と記念病院に健康診断行ってきた(-ω-)
終わってからは中のお仕事やった♪
健康診断、今回は血圧と採血やった(-ω-)
何とか頑張った(-ω-)ウム
何とか終わってよかった(*´ω`*)
明日は休みだ、ゆっくり休もう♪
今日も1日お疲れ様♪
【高血圧の養生】
睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維や
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇
薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。
おはようございましでし!朝から映えない所員Pさんの呪いきたでし!「ぎょうさんのおいも3」って書いてあるでし?裏を見たら何かのオイモサァン🍠のパァン🥖に乗ってたちっちゃいオイモサァン🍠の残骸じゃないでしか?でっかいオイモサァン🍠よこせーーー!!!でしぃ👺👺👺👺👺 #朝から高血圧
【低血圧の養生】
高血圧を下げる薬はあるけど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてみてください。
・自律神経を整える
・ストレスを溜めない
・適度な塩分(みそも◎)
・タンパク質を取る
・山いもやかぼちゃも〇
よく休むことも大切です
休めるときは休んでくださーい!
本日もお屋敷にてお給仕です❕
健康診断無限血圧編の話やマジカル自転車が神隠しにあった事件など、本日もまんがタイムきらら的ドタバタコメディでお送りする所存でございます💓💓💓
ぼくの自転車、どこ?
おはようございマッスル😊☀️✨今日も血圧98、55の万年低血圧です‼️昨日ワクチン打ってきましたっ、副反応まったくなくて若干腕痛い位で一安心です😊👍昨日嶋田先生様がリツイートやイイネくださり本当に感激でしたっ😭💦これは前に落書きしたモノです😅💦
#キン肉マン
#キン肉マンアニメ化
先週、❝初めて❞新型コロナウイルスのワクチン接種したけど……。検温の際、どう測っても37℃。それでも注射した……。💉
接種会場内でやったかなぁ❓病院では血圧測定ある……(略)。🤔
#水曜ガッカモーレ