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画質 高画質

アベンジャーズ←別にアベンジャーズになることないけど、エアロバイク、スピンバイクならトレーニング次第で2〜3年クランク回せばアベンジャーズも夢じゃないと。箱根湯本から一夜城、平均速度6kmで余裕のウォーキング。



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2021-01-31

その後…お勤めしてくれば、確実にダイエットになるっちよ…

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2021-01-31

最近ゴロゴロして運動不足だから、今日こそいっぱい運動して…かっこよく…なるんだぁ…😴


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2021-01-31

おかやんです。
ネギの里に住んでますY(o0ω0o)Y
スマイルサミット大好きです♡
あと、お絵描きと鉄道とラグビーとライブに行くのが好きです。藩士です。
よろしくおネギしますY(o0ω0o)Y



サミーに豆ぶつけられたい人は手を挙げてくださいね( ˙꒳​˙ )ﾉ

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2021-01-31

生活が想像よりも良かった！今どきはファブリックカバーで従来のイメージが激変、素敵インテリアに◎椅子代わりに座るだけで姿勢が良くなって体幹やインナーマッスルも鍛えられてぷちダイエットになるよ！

ELECOM
ボール https://t.co/awCvMUEHxe
カバー https://t.co/B3runqE5GZ

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2021-01-30

◆背中トレ
DBデッドリフト
DBベントオーバーロー
DBワンハンドロー

◆気分転換
自重スロー&ノンロックSQ
DBカーフレイズ

◆絞り切り
懸垂いろいろ





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2021-01-30

ダイエットに成功してドヤってるユイに見えてきた

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2021-01-30

湯本駅から秀吉の石垣山一夜城までのウォーキングは最高に楽しいトレーニングだったなあ。ぜひ皆さんも歩いてみてくたさい。「ナイト！写真は小田原市内からのルートじゃないの？」鋭い！あれは小田原行った時の写真だよ。



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2021-01-30

（ダイエットしないと……ダメっぽい…）

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2021-01-30

お正月からチョイと太り始めた私ですが、妻も体重を気にし始めました😅
「明日からお昼はサンドイッチとサラダにする！」とダイエット宣言😅
夜は謎の『痩せるダンス』を始め、晩御飯もご飯を減らして、モヤシやホウレン草やワカメやらを増やすそうです😅
・・・ランニング🏃‍♂️すればいいのに🤣

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2021-01-30



❤️2日目❤️

いつもイラスト描いてると徹夜しちゃいそうになるけど、

ちゃんと寝た◦<(¦3[▓▓]zzZ
締切間近だけどぐっすり寝た私、最高に天才❤️

ついでにダイエット垢に絵の進捗もupしちゃうぜヽ(•̀ω•́ )ゝ✨✨

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2021-01-30

ギャルA「グルテンフリーダイエットしよ」

ギャルB「なんそれ？」

ギャルA「パン食わずに肉食えば痩せるんだって！」

ギャルB「グルテンってなに？」

ギャルA「タンパク質！」

ギャルB「つまりタンパク質とらずにタンパク質とれば痩せるってこと？」

ギャルA「どゆこと？」

ギャルB「わかんね」

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2021-01-30

モスク・ハンの作業班の服装、キシリア閣下、デギン公王、と、どことなくタツノコプロっぽい絵柄。あとダイエットに成功して華奢になったリックドム。原型がほぼ無いな笑

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2021-01-29

2021年1月23日からリングフィットネスで痩せれるのか実証実験

体重は2021年1月23日の朝時点から+200g
200キロカロリーいったんだけど写真取り忘れたンゴ





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2021-01-29



今日は「休息」はダメでしたが、運動できました！　体重もちょっと減ったよ。

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2021-01-29

豪華すぎるエジェクタガイドを廃止して、さらにサイズ調整したら5.5kgになりました。
MM+のプラテン情報が出たら最終調整します。

最初の約10kgから、かなりダイエットできてうれしい。
リアルでもこれくらいダイエットしたい…(´ω｀)




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2021-01-29

お正月についたお肉のダイエットを決意したうしちゃんです

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2021-01-29

後輩くん←このアホの後輩が驚愕してたけど、大したトレーニングじゃないなあ。トライアスロン、中級レベルのホビーレーサーなら余裕のお散歩だ。朝1000kcalチャージしてお水と飴ボディバックに放り込んで行ってきまーす。



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2021-01-29

こんにちミート🍖みどりです！
今日は と が
同時にやってきた～☺️🎶🍖🍖🍖🍖
お肉もりもり。みどりの体重ももりもり😰？？？
気持ちでダイエットしよう。（壁紙ﾍﾟﾀﾘ）

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2021-01-29