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【告知/インスタライブ配信】
明後日5/23(土)Instagramにてライブ配信を行います☺️
先週に引き続き、皆さんと一緒にトレーニングを行えたらと思っております💪🏻✨
▪️日時▪️5/23(土)15時〜
▪️ライブ配信内容▪️脂肪燃焼系トレーニング
▪️講師▪️FC.BANDELIEの選手
▪️Instagram▪️https://t.co/GW6TOzu0Pz

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2020-05-21

ラジオ体操やダンスに慣れてきた方へ、自宅待機中の脂肪燃焼と体力回復への一押しにゆるバーピーはいかがですか？10回かける5セットからでもやってみよう！

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2020-05-15

【#ダイエット　　を作ろう‼️】#スクワット　腕立てなど　　をすると　　が分泌 ダイエット効果大！また成長ホルモンは寝ている時と空腹を感じると出る。
即ち、お腹がグーと鳴るまでちょと食事を待つ事で、若返り　　するよ❣️ https://t.co/RPjd2RRc5C

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2020-04-28


さんの漬け込みラムチョップをさっそく頂いたよ💕脂肪燃焼！美肌効果！成人病予防！免疫力アップ！ラム肉には嬉しい効果がいっぱい！「柔らかくて味付けも美味い」と人生はじめてのラムチョップにアライグマ君も大喜び♫
チーズを入れたサツマイモサラダも美味しかったよ♡

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2020-04-16

干し芋はダイエット効果が期待できます。さらにビタミンB群が豊富に含まれていて、脂肪燃焼で無駄な脂肪がつきにくい。 訳あり干し芋 干し焼き芋国産 干し 芋の訳あり品！こちらのほしいもは角・平・丸 指定不可 訳ありセール 【200g×5袋/AA】 [楽天] https://t.co/sjXATF62ZB

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2020-04-12

キャビを受けた次の日は、身体がだる重〜ってなるので、休みの前日に行うのがいいなと思いました🤔
社内をざわめかせてしまった。。。

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2020-03-31

季節の疲れで胃痛だったりお腹の不調になる方が増えてきているかもしれません。

そこで中脘のツボ！

みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあり、体全体の結構をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。

脂肪燃焼効果や不安感を改善するなども。

両手の中指で指の腹でソフトに押します。

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2020-03-27

最高の気候で始まった、嬉し楽しい三連休(*‘∀‘)！
自粛モードではありますが、皆様存分にお楽しみください🍺！

【んでもってイラスト記事👀】
イラストで分かるLカルニチンの脂肪燃焼・ダイエット効果🔥



https://t.co/1nyDTg9ZmP

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2020-03-20

毎日食べている脂肪燃焼スープに、ロールキャベツをダイブ！！！
タンパク質も摂れるし、腹持ちもめちゃ良くていい〜(*´꒳`*)

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2020-03-19

本日
Time:92分14秒(1h32m14s)
6分35秒/1km
746kcal
生理終了 天気良好 ラン再開✨
ええ感じに暑くて復路は袖まくり
汗めっちゃかけるん気持ちええわ〜
夏場の滝汗地獄も慣れれば楽しい
距離長めをスローペースで走る→
持久力・体力増強&脂肪燃焼効果大

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2020-03-19

Switchの新たなダイエットゲー「Zumba de 脂肪燃焼！」、発売日が6/18に決定、ティザームービー公開！ https://t.co/dDkNrfiaJe

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2020-03-13

【深い呼吸を意識するメリット】
・自律神経が整う
・血流が良くなる
・末端の冷えの改善
・内臓機能が上がる
・脂肪燃焼
・腹筋がつく
・便秘解消
・免疫力が上がる
・精神安定
・睡眠の質が良くなる
・気持ちが良い

無意識の呼吸は肺の中の20%しか入れ替わっていません。
まずはしっかり吐いて〜

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2020-02-25

カロリーの暴力
息子オススメのピザ屋さんに来たらなんと嬉しい食べ放題メニューでカロリー摂取管理不可能に。中途半端な罪悪感でサラダを何回もおかわり。チョコバナナピザとかマジで凶悪。チートデイということにしとこ。今日の夜にままさんの脂肪燃焼ワークアウトミートアップがあることが救いだ。

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2020-02-24

KEI さん
こんばんは👋😃🌟
お疲れ様です🙇🍻

此方こそ！
いつも気遣って貰い
有り難うございます🙏😭(笑)

本当に食べ過ぎには
要注意ですね✌️😂🥩🍴
歳を重ねる毎に
脂肪燃焼の効率が
悪くなるみたいです😱(笑)

此れからも
宜しくお願いします🙇
👋(*^^*)🍀🎶✨
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2020-02-22

ブラックコーヒーのを飲む時に気をつたい事。

⇒甘いものと一緒に飲む

せっかく砂糖やミルクが入ってないのに、ここでお菓子と飲んじゃ意味が無くなっちゃうよー💦

︎︎︎︎脂肪燃焼効果を上手く引き出すために、コーヒーはブラックで飲もう☕💭💕

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2020-02-07

Apexのレヴナントと脂肪燃焼サプリのザ リッパーのイラストがめっちゃ似てるなって最近思った

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2020-02-02

昨晩は錦糸町で知財系フットサルの練習会でした。走った距離は測定していませんが５キロ走に換算すると、１月３０日時点での脂肪燃焼指数は20。目標の100は遠い。＃脂肪燃焼指数

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2020-01-31


葛葉さんの着てたレンタルウェアが、よくあるタンクトップやキャミじゃなかった理由。

体験コースのレンタルは「ウェアとタオルとマットと脂肪燃焼を助ける燃素水」のセット（500円）

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2020-01-28