# 歩行 ウォーキング イラスト素材 ダイエット 美容 運動 ストレッチ 体操 姿勢 猫背 スクワット 前屈 きいろ猫のなつお 猫 猫好き イラスト 猫好きさんと繋がりたい ねこ ネコ catsoftwitter cats デューク更家 illustration illustrator イラストレーション イラストレーター shuthanggrafix 東北きりたん

✨〜New Style_イラストフリー素材：歩行〜✨
正しい歩行を実践しましょう✨
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2021-03-26

式場にエクササイズの服装で挙式するインディペンデンス♬必要なら"夜の作戦"もしてくれるんだね！

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2021-03-25

✨〜New Style_イラストフリー素材：背中のストレッチ〜✨
背中のストレッチです☺
肩こりと首コリの解消ができます！
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2021-03-24

✨〜New Style_イラストフリー素材:姿勢比較〜✨
ねこ背には色々な種類があります❤️
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2021-03-24

股関節も膝関節も固まっていると、いきなりスクワットをやろうとしても上手にできない。

本題に入る前にプレエクササイズで足腰を軽くほぐし、終えたらカラダが温まっているうちにストレッチでケアする。

みんな大好き 、前後のひと手間で効果に差をつけろ！

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2021-03-22

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
肩甲骨をほぐしましょう☺
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2021-03-22

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ_前屈〜✨
基本中の基本、前屈☺床に両手がつけますか？
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2021-03-21

今日は祝日だったけど仕事だったにゃあ〜！
皆はゆっくり休めたかにゃあ？？🐈

体が疲れた時はデューク更家のウォーキングエクササイズにゃあ〜🐈🔥











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2021-03-20

「少しハードなエクササイズ」との事で受けたお仕事、描いてみたら存分にハードなメニューでした。

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2021-03-19

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股関節をほぐすにはこれが一番❤️
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2021-03-18

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状態をゆっくり倒しながら腕を鍛えます❤️
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2021-03-17

【 お知らせ 】
皆様、日頃よりイラストをご覧い頂きまして誠にありがとうございます。この度サイトアクセス用のQRコードをご用意しました。
又、illustrator Kana Shimaoの公式サイトからもアクセス可能でございます、併せてご利用下さい❤️
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2021-03-16

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肩をすぼめて肩甲骨を伸ばしましょう❤️
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2021-03-15

エクササイズむっ！むっ！

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2021-03-15

きょうは月1度の音楽漁り youtubeでいろいろきいていった おさけはストゼロとレッドブルまぜたやつ飲んでたドクトリーヌとかユーエルとかヒガンとかトリアージとかイエスマンとかイミテーションとかきにいったぞ あとはジャングルポケットのストレッチャーズ どこにも効かないエクササイズをみて笑った

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2021-03-15

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
足を上下に動かして太ももを引き締めましょう❤️
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2021-03-14

今日は朝からずっとエクササイズ。歩いて走って四つん這いなって大汗かいて柔軟してシャワー浴びて繰り返す。

午後のお相手のうちの一人の男性。全部終わってから「きみ、2回目だね？」と言われて初めましてじゃないと笑われたアハ。

ピロートーク

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2021-03-14

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
椅子に座ってストレッチです、足を交互に上げて足腰を鍛えましょう☺❤️
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2021-03-11

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椅子に座ってストレッチです、腕をグーッと後ろに引いて胸を広げます☺❤️
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2021-03-10