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綁完骨架後,可以來做些奇奇怪怪的事了😏
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【春は頭部のツボ指圧】
春に起こりやすい不調といえば、偏頭痛、首こり、耳鳴り…実は春は頭部の不調を感じやすい季節☹
頭部の不調を感じたら耳の後ろにあるツボ『完骨(かんこつ)』を指圧してみて。頭部の不調全般に効果があります。
「作業がひとつ終わったら指圧!」というように定期的に押すと👍
おやすみ😴の前に...不眠に効果があるツボ、安眠(あんみん)、完骨(かんこつ)。
四神聡(ししんそう)のツボは、他のツボと組み合わせることにより、鬱やイライラ等に効果アリ。寝る少し前に、ヘアーブラシで軽めにトントン刺激するのも🙆🏼♀️
このご時世...眠れない日が何日も続くようでしたら精神科受診を
【頭部の不調にツボ指圧】
頭痛がする、首コリがひどい、めまいや立ち眩みがする…。そんな頭部の不調には、耳の後ろ側にある『完骨(かんこつ)』指圧が効果的ですよ!
頭と首周辺の緊張をゆるめられるので、症状が改善しやすくなります。痛気持ちいいくらいの強さで指圧をくり返してみて👍
【頭痛が楽になるツボ指圧】
頭痛などの頭部の不調を感じたらまずココ! 耳の後ろ側にある『完骨(かんこつ)』を指圧して、頭と首の緊張をゆるめましょう!(ほとんどの頭痛の共通点は『頭と首の筋肉が緊張している』ことなので)
親指の腹でゆっくり優しく指圧をくり返すと、頭がスッキリしますよ😊✨
【頭部の不調に効くツボ】
春に起こりやすい不調といえば、偏頭痛、首こり、耳鳴りなど…実は春は頭部の不調を感じやすい季節☹
耳の後ろにあるツボ『完骨(かんこつ)』を指圧してみましょう。頭部の不調全般に効果があります。「作業がひとつ終わったら指圧!」というように定期的に押してみましょう
おはようございます☀️
視界がスッキリしない方に良いツボ
天柱
風池
完骨
しっかりめ5秒押してゆっくり離す
1分~2分づつ 両方
桜をハッキリ見たい方へ
押した瞬間から目の開き方が変わる即効性
撮影前に目を大きく見せたい方も👍
レッツボ
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【頭部の不調には完骨】
頭痛や首コリでお悩みの方は、耳の後ろにあるツボ『完骨(かんこつ)』がオススメです。
親指の腹で指圧すると、頭の奥に響くような感覚があって気持ちがいいですよ。
首コリしやすい人は、コリを溜め込む前に普段から指圧してみてくださいね。
【耳鳴りは疲労のサイン】
耳鳴りがする時は、疲労がたまっていたり、十分な睡眠がとれていないという体からのサインかもしれません。耳鳴りがした日はお風呂でよく温まってから早めに休みましょう。お風呂では『翳風(えいふう)』『完骨(かんこつ)』を指圧しながら湯舟に浸かってくださいね。
【頭部の不調には完骨】
めまい・立ちくらみのケアには、耳の後ろにあるツボ『完骨(かんこつ)』もオススメです。親指の腹で指圧すると、頭の奥に響くような感覚があって気持ちがいいですよ。耳の不調だけではなく、頭と首の緊張もほぐれるツボなので、頭痛や首こりの時にも指圧してみてください。
百会 自律神経を整える
神庭 不眠症の改善イライラ防止
曲差 頭痛.眼精疲労
頷厭 偏頭痛.耳鳴りの改善
和髎 目の疲れ.目の充血.歯痛
完骨 頭痛解消.肩こり改善
天柱 眼精疲労.顔のむくみ解消
あ門 後頭部痛の改善.鼻血にも効果的
風池 血行促進.めまい立ちくらみ対策
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