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脚を鍛えるマシンで腰を痛めるとは…。
調べてみたら
「筋トレあるある」なんですね。
気をつけよう。

嫁に「また調子乗ってたんやろ」
と叱られましたｗ


重量調整できる板を脚で押し上げるマシン



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2023-02-09

筋トレあるある。
腹筋を高負荷で追い込んだ後
お腹の調子が悪いのか
遅発性の筋痛で痛いのか
分からない時がある。　 　

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2022-03-03

カシェルが大きく分厚く重くそして大雑把すぎる鉄塊を持ちたいなどと言い出したのでまずジムへ連行するセリアさんと筋トレあるある

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2021-09-23

「この筋肉、気になる筋」の筋トレあるある。

筋肉のパーツの把握しやすい様、線を強調して描いてます。背中はパーツの組み合わせで把握した方が描きやすいところかも(*´∀｀*)

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2020-04-27

久しぶりに腹筋の筋トレしたら、筋肉痛～

腹筋トレあるある♪

筋トレしてると、次第に筋肉が付いてきて筋肉痛もしなくなる。でもお腹の脂肪のせいで効果は見えてこない。筋肉痛もしないし、目に見えた成果もないから、いつの間にか三日坊主になってる(笑)

回数増やして行っても続かないし…(笑)

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2020-01-12

ダンベル何キロ持てる？面白い☺️ジムあるあるとか筋トレあるあるたのしい

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2019-07-11

筋トレを始めて、仕事が増えた。有難いことに色々声がかかるようになった。これはジム仲間も言ってて、筋トレあるあるらしい。感謝！

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2019-04-06