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【前回からのおさらい】30日間毎日10km走って200g体重が増えた女が40日毎日10km走り続けた結果………、

5 30
2022-07-27

毎日10kmRUN🏃🏃🏃
6月8日から開始ちょうど１ヶ月で総走行距離が300kmを超えました！！！！！！！😭😭😭😭

ひとえに皆さんの応援のおかげです！！！記念に静岡描きました！！！

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2022-07-09

『本音を言ってるとは限らない』

ファンの前ではあくまで仕事の顔
プライベートの顔は違う🍜🐷

応援を続けるなら演者とファンの距離を守ろう

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2022-03-23

人は何をするにも継続が一番の敵❗

なので自分との戦いになる‼️

そこでポイントとなるのが

「自分を知ること」✨✨✨✨

怠け者なのか大器晩成型なのか、自分取説を作っておけばいかなる状況でも継続出来るようになる😆

I have control✨✨

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2022-03-04

筋トレあるある。
腹筋を高負荷で追い込んだ後
お腹の調子が悪いのか
遅発性の筋痛で痛いのか
分からない時がある。　 　

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2022-03-03

①筋トレ前60kg未満
②筋トレ始めて2回目減量65kg
③メンテナンス(普通)80kg
④1日6食と口癖がバルク90kg

①から④どれが好きですか？



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2022-02-28

今日は富士山の日。景色は変わる。
何もしないで下から見るか、上から見るか。
途中でも挫折とみるか、伸びしろとみるか。
お絵描きと筋トレと勉強の話。



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2022-02-23

やります！




カワイイ系、カッコイイ系、リアルっぽいのアニメっぽいの、なんでもかけます♪
依頼を受けて1週間以内には完成！
先着5名まで！=͟͟͞͞( ๑`･ω･´)ｲｿｹﾞ-！

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2022-02-01

友達が私をイメージして作ってくれたオリジナルのイラストが世界一可愛すぎるから見てください✨✨✨

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2022-01-18

筋トレ生活101日〜200日開始！
無事100日達成して募金したので、更に目標追加して筋トレ頑張ります！
どこまでやれるかなぁ（笑）




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2022-01-15

来週の金曜日です。皆さんチケットの予約はお済みですか まだの方はお早めにお願いします。
チケット↓
https://t.co/CfRYkodJ2g

しかし 日曜日の夜の高円寺のエニタイム 激混みだよ。
小一時間ぐらい使っている人 誰か注意してほしいよ。


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2022-01-09

あけましておめでとうございます🎍

2022年の目標は
医学部合格
マッチョ化計画
YouTubeの登録者1000人突破

3本立てで頑張ります

今年もよろしくお願いします💪




  
 
 

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2022-01-01