𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪&𝔻𝕚𝕖𝕥さんのイラストまとめ
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☾夜の測定☾
やたらお腹が空いていっぱい食べてしまいました…=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)
このブルーベリーのまめ(?)すごくおいしかったです😋
鎌倉のお土産でした✨
最近寝る時間が遅いの悩み中……💧😕💭
今日はもう寝よう(*_ _)…zzZ
#ダイエットwithジョン
#はじめてのやせ筋トレ
#EICO先生
#チームゆうや
☾夜の測定☾
今月Min値再び✧⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
夕方かなり落ち込んで音楽聞きながら泣いていました😭(多分PMS)
でもトレできたし、目は腫れちゃったけど復活できてよかった(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
ちょびっとネイルケアしてみたり💅✨
#ダイエットwithジョン
#はじめてのやせ筋トレ
#EICO先生
#チームゆうや
☾夜の測定☾
なんだか悔しいこといろいろ思い出しちゃって泣きながら筋トレしてた😭😭😭
悔しいを前に進むエネルギーに変えたいです!!
嫌味言ってくるデブ女には負けたくない!!
\(｀・∀・´)/ｵﾘｬー
#ダイエットwithジョン
#はじめてのやせ筋トレ
#EICO先生
#チームゆうや
☾夜の測定☾
一気に減りましたーฅ(º ﾛ º ฅ)ｵｫｯ!!
でもきっと水分。嬉しいけど浮かれすぎない。
ZOZOスーツ測定していないので目標は明日になりそうです🙇♀️
Diet系タグ増やし。
いろいろ取り入れていくぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧
#ダイエットwithジョン
#はじめてのやせ筋トレ
#EICO先生
#チームゆうや
☾夜の測定☾
ここ3日ほど体年齢が実年齢+1才!!
リバウンドしてから実年齢+2才だったから嬉しいです( ˶´⚰︎`˵ )💕
今日はちょっと食べ過ぎました…
(今朝から+0.6kgはちょっとね💦)
でも、あんドーナツおいしかった😋
#ダイエットwithジョン
#ダイエットwithUS
☾夜の測定☾
今日全然呟いてなかったです😓
朝から日差しが強かったので帽子🧢装備で作業所に出かけたら、かわいいとかカッコいいと言われて上機嫌です😚💕
帰宅後は本棚を片付け始めました(￣^￣ゞ
身体が痛くなってきてしまったので今日はトレお休み💦
#ダイエットwithジョン
#ダイエットwithUS
☾夜の測定☾
やったー減ってる!!
あすけんでも褒められた❀.(*´▽`*)❀.
食物繊維少ないのと鉄も危ういのがちょっと気になるけど｡｡｡😅
栄養バランスって難しい。
ヘルシーレシピ作れるようになりたいです🍳
#ダイエットwithジョン
#ダイエットwithUS
#はじめてのやせ筋トレ
#あすけん
☾夜の測定☾
生理🚺🌙*ﾟ始まり超絶お腹痛い\(+_+)/ ﾓｳﾀﾞﾒ…
あと左側だけ頭痛。
これが偏頭痛っていうのかな？最近多いんだけど……( - ω -")
つらーい😫💦寝ます(:3_ヽ)_
#ダイエットwithジョン
#ダイエットwithUS