こ・・・腰が・・・
寝たらギックリ腰なおってますように🙏
おやすみなさい🦙🐾

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疲れやムクミの改善に🍀
足腰のストレッチ。





※ギックリ腰直後の方や、足や腰回りに痺れがある方は無理な運動🆖

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『RRR』IMAXでもう一度観たい!と思ってたら明日でIMAX上映終わるらしい。ギックリ腰がまだ完治してなくて3時間の映画は厳しいので諦めるしかない。悲しすぎる。入場者特典のポストカード見つめてベソかいてる。こういう時こそあのエネルギーを浴びたいんや!♪ナートゥナトゥナトゥ〜

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近所のスナックのママに「昨日、うちの前に救急車が止まったのよ」って言われた。「ママどこに運ばれたん?」と、聞くと「バカね、アタシじゃないわよ!」と叫んだ拍子にギックリ腰発症、ごめん、うちまで送ってくよ。っていうことが前にあったね。ごめんなさい。

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近所のスナックのママに「こないだのギックリ腰で病院行ったら看護婦さんに好くしてもらったのよ。嬉しかったわよ」って言われた。そりゃ良かったな。いつも俺から、ぼった食ってるけど、俺にもたまには好くしてくれよその看護婦さんみたいにさ。と要求すると、「そんなつもりはナイチンゲール」

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📍背中〜腰部にかけて凝り固まっている方に、背中を ゆるめるストレッチ😌

急な寒さから、下図.脊柱起立筋(※脊柱起立筋:骨盤や背骨から頭部まで付いていて背中で最も大きく長い筋肉)が、ピキーんとつっぱっている方が増え、ギックリ腰予備軍が..😓
予防は日頃からが大切です。#腰痛

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ギックリ腰❗️
自分の時間だけ止まったかのように動けなくなる💦

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最近あまり描けてない。ギックリ腰やら両親のドタバタやら参ってたっけ。今やってるハヤブサ年内になんとか。ウサギも描ける…かなあ…

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鼻高くて、横顔美人代表だと思ってます昼神幸郎✨
ほら、今日は木曜日。あと二日で週末だから頑張ろう!(自分に言い聞かせている)
先週末にやったギックリ腰のせいか?毎夕ヘトヘト。気がつくと気絶するようにうたた寝して、夜中に起きる悪いルーティンができてる😭改めよ!

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おはようございます😃

今日は曇り空です☁️

なんとなく低調になりがちですが
気分を上げていきましょう🌈

ギックリ腰はだいぶ良くなっています
でもしばらくはおとなしくしています

今日も良い日になりますように✨✨✨

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皆さ〜ん( TДT)こんにちはニャ〜👋😫本日はギックリ腰の為〜モグモグ😋✨タイムはお休みさせて頂きますニャ〜😱🙀😿😭( TДT)

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この椅子無理矢理使ってたときは寒くなってきたら必ずギックリ腰なってたけどバロンチェアの中古にしてから一回もギックリ腰なってない。椅子は大事!ただ椅子変えてもギックリ腰の気配を感じることはあった

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コアラムシショート33話
「おでかけの際は…」
公開しました

運動会の季節ですね
上の子の幼稚園の運動会、
親子競技に参加して次の日ギックリ腰になったのはいい思い出です

https://t.co/o8xy1pKuar

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はじめての ギックリ腰 ⚡️
やっちまいました...🚑💦

急な冷え... 季節の変わり目...

みなさま どうぞ ご自愛ください☺️




フォロー/いいね♡ ありがとうございます🐣✨

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ギックリ腰の旦那さん、そんな時に限って娘っ子セレクトのプリキュア…😂ウチはプリキュアアラモードがドンピシャです

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旦那さんギックリ腰になり、1週間会社休みました😅皆さんも気をつけてください〜

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「ギックリ腰もんたろう」って響きがすごくいいね!と思った昼⛄️寒い

お仕事がんばりまーす!✨

おひーるもん!

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これは孫と遊んでたらギックリ腰になって立てなくなっちゃったルナおじ!!!

「おじちゃん、おんぶしてくれるのー?!」という孫の残忍なタックルにより無事死亡する

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腰がモーレツに重い
ギックリ腰にリーチがかかっているという実感がある。(何度かやってます)

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