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\みかん🍊の嬉しい痩せ効果/
1⃣果物の中でも低カロリー
100gあたり46kcal、糖質の量も11.0g
2⃣脂肪分解効果
みかんに含まれる「シフネリン」脂肪の燃焼率をupさせ、分解も促進する
3⃣脂肪をつきにくくする効果
みかんに含まれる食物繊維の一種である「ペクチン」脂肪の吸収率を低下させる
#みかん
男性に「なんか美味しいお店とか知ってます?」って聞いたら、あそこのラーメン屋が、って返ってくることが多い。
僕は元々ラーメンは好きじゃないけど、ラーメンって脂質と糖質と塩分のかたまりやから食べないに越したことはない。もし食べるとしたら味噌ラーメンがマシらしい。やべーのは豚骨。
イラストACに、好評の栄養シリーズのイラストを追加アップしました💡
炭水化物、糖質、タンパク質、ミネラルを含む食品とその効能のセットイラストです🎵
https://t.co/cxphRZewNG
#ストックイラスト
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回もタンパク質について🐹肉体労働の方の摂取例ですが、朝は、味噌汁・納豆ごはんかプロテイン・ゆで卵、昼はお肉系か魚系の定食、夜はお肉魚を交互に🐟🍖仕事量によりますがほぼ太りません🐻太りそうなら炭水化物と糖質を減らしましょう😌
明日作る、バゲット卵サンドイッチを
酔った勢いでフォトショで想像してみた。
まあ雑で雑で見事に当然ボヤけてます🤣
金曜日だから350mlの糖質0を8本も飲んだが😅
まあ二日酔いにはならないだろうと。
買い置きのトマト缶も使って、ソースも付けて
食べたいと考えた💤
https://t.co/QKbLDqewC3
Retired様より
[SUNTORY] パーフェクトサントリービールを頂きました🤩糖質0です!唐揚げ×ビールで罪悪感も0!!ということはカロリーも0!!
Retiredさん!ありがとうございます🌹
とてトレーニング1日目🏃♂️
来た日は必ず写真あげるようにします!
鬼軍曹の皆様、ご指導ご鞭撻の程よろしくお願い致します🪖
#ダイエットトレーダーM氏
#糖質は敵
#筋肉は味方
コクのミルクコーヒー微糖
糖質40%減
擬人化
擬人化Part2
#イラスト #擬人化 #コクのミルクコーヒー微糖 #イラスト好きな人と繋がりたい #男の子 #お絵描き好きな人と繋がりたい
「エディブル・ボックス」
KP 脂質糖質
PL/PC ぴよさん/七麗周さん
ロストエンド
テスプしていただきました!!!!!
元気なロストでした…
今回の訂正を機にKPのテスプをしていただきます。
うお~~…ドキドキ…あとロスト率が結構下がりました!ありがとうございますーーーー!!!
病みつきになるほど美味しいけど
塩分/脂質/糖質がめちゃくちゃ入ってるため
常用してしまうと病気一直線なやばいタレ
【やまいダレ】
#ダジャレ #イラスト
#illustration
エモクロア「蛹にはならない」
👇
CoC6版「SHOTGUN KIXXING MARRIAGE」
コンバートして16歳から18歳になって霧江凛と結婚を前提にお付き合いすることになった芸能界の男。
RPするたびに砂糖を吐きそうになったので継続する時は前日から糖質を抜くことにします。