お誕生日おめでとうございます〜!!🎉🎉🎉 (遅くなってごめんなさい💦)
御崎くんを描かせていただきました!初めてのうちよそがみさはなだったのでとても印象に残っています!
白湯ちゃんと出会えてよかったです✨✨おめでとう!!!!

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【食べ過ぎたときは肋骨下縁】

今日食べ過ぎたなぁ…と思ったときは、調子が悪くなる前に肋骨下縁をなぞるようにさすろう!内臓機能がアップして、胃もたれや腰痛など、食べ過ぎからくる不調を軽減できます!
腰痛持ちの方は白湯も飲みつつやってみよう😊

    https://t.co/aqnyQP9hsE

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おはようございます☔️

40.8kg+0.4kg
体脂肪+0.2%

白湯朝ヨガ
ラジオ体操
ダンベル

気圧🌧のせいか
昨日はやたらと眠ってました🛌
多分息子より睡眠時間長いのに
まだ眠いです😂

目覚ましウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💖




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【美しくなる習慣】

・起きたらすぐ白湯を飲む
・朝15分の軽いウォーキング
・化粧と髪は服装に合わせて変える
・家を出る前に部屋を綺麗にする
・モデル気分で背中を伸ばして歩く
・夜寝る前にリンパとストレッチ
・10日に1度のヘアパック
・寝る前にも白湯を飲む

是非やってみて🤔💗

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40kg−0.8kg
体脂肪−0.6%
白湯朝ヨガ
スクワット



平日の良食日🌟
朝 ヨーグルトと果物🍎
昼 おかずのみ
夜 野菜料理
食べ方が大切🍽

ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🤲





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白湯さんから ちょっと前のも含めてお気に入り https://t.co/GIJ25yjeu6

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最近,東北では気温寒暖差があり体調を崩される方が居るはず!私は歯磨き後,白湯を飲みコップ2杯水を呑んでからヨガをしてから日常を過ごす!室内で常温の水を室外では冷たい水をと体に会わせて😊暑い真夏はオデコに冷えピタと首に冷却巻いて車も余裕持って冷してからとか,外出時気を付けてね👋

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おはようございます☔️
イカ先輩とクロネさんコラボ落書きです。
イカ先輩が解らない人はリプに過去ツイを繋げておくので察して下さい。後、#イカ先輩 タグを見ると色々面白いですよ。あ、Tシャツもよろしくね。今日いっぱいクーポンあります。
では、今朝も一杯の白湯でお腹から温めて始めましょう♨️

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離乳食に向けて
スプーン慣れてもらおうと
湯上りの白湯をスプーンであげたら
スプーンは押し返さないけど
白湯は全部だした(笑)
哺乳瓶からなら飲むのにっっ😳
凄い嫌そうな顔が面白くて何回も口に入れてしまった(笑)

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プラコップに焼酎の匂いをつけて、白湯を入れるだけでお湯割りになる夢のコップを作ります。ポリプロピレンがいちばん可能性がありました。
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ただのお湯が焼酎お湯割りになるコップを作る https://t.co/02nVsTDrNu

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熱湯の入ったマグカップを膝にぶちまけてしまい、めっちゃヒリヒリしてる😭 水ぶくれ等にはなってないし、冷やしてる間は それほど痛みもないんやけど💦
 緑茶や紅茶は貧血に良くないと聞いて、最近はもっぱら白湯です☕️

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そうそう!
息子っちがいきなり食事前に
出してきて読み始めて→😭✨
ってなるよね😭✨

チュンリーいいよね!
カッコいいし可愛い💕

僕も明日アイコン変わるんだー🙌
オリジナルアイコンがまさかの今日限定(笑)

チングダムに出てる白湯端和✍️w

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シャリキンと同じで冷えてグビグビ行けます🧊

冷えた酒は吸収に時間がかかり、2日酔いが重くなりやすいので注意してください。。🥶

めっつは分解酵素GGレベでも最弱勢なので白湯をつねに携えてます

溶けても可愛い✨

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ぽんぽん冷えるといけないのでふーみんは白湯

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おはようございます🌈

40.4kg⇄
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ🧘‍♀️
ダンベル
ラジオ体操

大好きな入浴剤で
朝風呂〜🛀🎵
先月ガス代↗️で控えめにしてたのですが我慢出来ず😂

浪費かも💧ですが
幸せです🌸
今日も宜しくお願いします♪




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どうも、おはようございます。

圧倒的カフェインの摂りすぎにより
胃がムカムカを超えて燃えるように熱い
為、白湯を飲んで落ち着かせてます。
摂取量守っていこうね。調べたら、マグカップ2~3杯が良いみたいね。500㎖ 3本は飲み過ぎだよねえ〜。

因みに、ブラックコーヒーです。

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白湯さん()から鈴美お姉ちゃん線画をお借りして水彩で塗らせてもらいました!!キラキラなピンクにできて楽しかったです〜✨🎀

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関西弁の機械よわよわ人妻子持ちVtuberの紫陽さゆ(しよう)です!
可愛く産んでくれた:黒良天
YouTube: https://t.co/Z8HcnZqEEW
マシュマロ : https://t.co/0ow8tfPSPb
ほしい物リスト: https://t.co/dwj1aIbJz8
ファンアート
絵は配信/動画内で使わせていただくことがあります

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6日目、2015年担当のたまです!
[Alexandros]の代表曲とも言えるワタリドリの発表がこの年!
この曲がきっかけでドロスが好きになった方も多いのではないでしょうか?

明日は白湯ちゃん( )!!
バトンタッチ!!

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おは湯です🍵
今日も夜にサメちゃん🦈投稿します(o^^o)
サムネに使っていいよってファンアートあれば描いてくださると鼻血出るほど喜びます🥰
↓タグ

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