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しごおわただいまです✨
肩こりすぎてバキバキです😆👍
今朝あげた鶴さん、全体を青系にしましたが、ピンク系に仕上げたものもありどちらを上げようか迷っていました💦せっかくなのでピンク系で仕上げた鶴さんも見てください😆💕
倦怠感、体の重ダルさの改善に😌
疲労回復ストレッチ。
#疲労回復 #肩こり解消 #腕のだるさ
#疲労回復ストレッチ #寒暖差
肩こりに効くと聞いてめぐリズムの蒸気の温熱シートを買っておいた過去の私、グッジョブ。今日のあまりの寒さに試しにお腹に貼ってみたら手足までポカポカよ〜♨️お腹が温かいってすごいんだなぁ。
おはらい〜!!!
なんだか最近肩のあたりが重たい感じがしてるんだよねぇ……
なんでだろう🤔🤔🤔
季節の変わり目は肩こりしやすいって聞いたことあるし、そういうのかな??
#おはようVtuber #新人Vtuberを発掘せよ
おはりぱ☀
最近眼精疲労と肩こりが酷いんだけど、蒸気でホッとアイマスク以外のオススメあったら教えてけろ🐸
今日もみんなにおはりぱ届けるショート出したから、通勤や通学の合間、おやすみ前にさらっと聞いておはようしにきてねー!
https://t.co/SWRKzmcP9i
#おはようVtuber
【自律神経を整えるのには首の周りを温める&ほぐす】
頑張るぞ!車のアクセルの役割の交感神経は首を温めたりほぐす事で緩まりやすいです☺️
無意識に体も心も緊張して緩まないから、
眠れない・めまい・頭痛・肩こり・疲労…が起こることが多い。
先の不安も緊張の元ね‼️
首周り温めて緩んでね☺️
首のコリで、お悩みの方に🍀
特に、寝違えを頻繁に..繰り返している方は、五十肩の 御迎え間近です😓
首の後のケアーも大切ですが、動かない方は、まずは横の部位 胸鎖乳突筋を、ゆっくりほぐすだけでも、徐々にコリは改善されていきます。
※手に痺れや首に激痛がある方は早めに病院🏥へ #首肩こり
病んだり落ち込むのは嫌だけど
運動なんてめんどくさいって人は
その場で足踏みでもOK!
好きな動画とか見ながら足踏みしてるとそれだけでリフレッシュになるし
歩数も意外と稼げるんだよね☺️
できれば大きく手をふって深めの呼吸をすると肩こりの予防・解消や酸素もたくさん取りこめてさらにGood🫶💓 https://t.co/jeWYZYgts5
#塩漬け探索者
眞島 知尚/マシマ シマシ (28) 数学教師
卑屈な発言ばかりする数学教師
最近は肩こりに悩まされている
小説家を目指していた過去がある
「『先生』」
あなたは「畝守町」に存在する高校の教師だ
おはよう~✨
昨日は久しぶりに早めに就寝したのですっきり起きれた気がします😊
今日は木曜日!疲れがたまってきてるかもですが、無理せずいこうね。
りこは肩こりがひどい!!
#おはようVtuber
#Vtuber準備中
みんなおはよ!
今日は冷えそうだな…寒いとこの人は肩こりとか気をつけてね…
アミは肩こりからも偏頭痛なる民なのでお互い強く生きよ…
寒さに強い人は心底羨ましいぞ!!!