誰にも聞かれへんけど、理想的な治さんの後ろ姿報告しておきますね。長靴はオプションです、私の。
ガっと暖簾をつかんで、景気よくある際の背中っていうか、肩甲骨んとことお尻んとこキュってなるの、最高。さすがに、2022皆さんバレーしてるのでサムだけこれは無いと思うけどワンチャン願って寝る🍙

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(🍀^ -ω- )ᐝ💤おはのーん!

お布団の中からこんにちは。
夢日記書いたあと熟睡キメてました。

半年くらい肩から肩甲骨にかけての痛みに悩んでおりましたがラジオ体操第一第二を一週間続けたら回復の兆し✨

適度なストレッチ運動マジ大事!

今日ものんびり
🍀ぱにゃにゃ〜ん🍀

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スカルプターの模写
肩甲骨と上腕骨・鎖骨の連動もっと観察したい。よくあるデッサン人形だとここが前後上下に動かないから不自然になっちゃうんだな。

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補足説明。
トオマくんは成長過程で獣化するタイプなので、尾翼は後天的に生えてきます。だから成長の度合いによっては翼の大きさに比べて短いです。
そしてもう一つ尾翼が短く見える要因として、翼が生えている位置が上腕の肩甲骨の下からだからというのもありますね。
https://t.co/02TubD5SWs

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\勝手に紹介1️⃣/

夜ゲスト
澄川菜摘👉日里麻美👉後藤智香👉藤本ほのか

なっちゃんとはもう特別すぎる関係🥰元水色革命の官房長官✌️日里ちゃんはデビュー戦を知ってる~ポヨーンって感じね🤣智香は背が高くて羨ましい。そして天然🤣ほのかは肩甲骨を何回かおした印象がつよいw

四人のシーンに注目‼️

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右→左手を伸展させそのまま献上しようとした肩甲骨的な限界の角度
左→かとおもったら限界を超えられたときの肩甲骨

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【急激な気温変化はカイロで対策を】
ここ数日ポカポカ陽気でしたが、明日から気温がガクッと下がりますね…。
急激な気温の変化に体がビックリして体調を崩しやすいので、明日は太い血管が通っている肩甲骨の間にカイロを貼って対策を!
体を巡る血液をポカポカになるので免疫力がUPしますよ✨

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ここまでの総消費量は2245㎉です。
目標達成度は80.8%で、まぁいいかな。
2600㎉台くらいは出したいなぁ。

きょうは普通に食べていますねぇ。
よく運動して、普通に食べるスタイルがベストです。
最近よくやっているので、いいと思います。

肩甲骨と開脚ストレッチもがんばりますっ。

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ちゃんと絵の練習もしております。肩甲骨回りの筋肉、いつ見ても不可解な形しておる

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肩甲骨をぐるぐる回して僧帽筋を鍛える!

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僧帽筋。肩甲骨の動きに合わせて色々なかたちになる。

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長風呂たまらんっ♪
気温のせいなのか気圧のせいなのかむちうちの後遺症で首から肩甲骨までが痛重くって…
湯船に浸かるのはええにぇ🛀

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( ºωº )!!!?!?!?!!びびるわこんばんは!!!!ww
ヴィル坊はこのくらいの髪の長さを想定しています!!肩甲骨ちょい上、鎖骨ちょい下、くらいかな?なになになに描いてくれとるん!?楽しみにしてる!!最近お絵かきいっぱいしててえらい!!

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背中のストレッチが苦手、深呼吸が10秒できない方は背骨まわりの筋肉がガチガチになっているかも。
その状態になると肋骨が開いた状態で閉じにくくなり、上半身の厚みが出やすくなる。

骨盤職人ややわこ、かたおで肩甲骨の間をほぐそう。体がマジで軽くなるので、騙されたと思ってやってみて
動画は↓

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それと体をかがめて仕事をしてる人は、背伸びをして窓を拭くと、普段動かしてない所を使えて、部屋も綺麗になると言ってました。窓を拭く動きは、腕肩と肩甲骨にとても良いのだそうです。

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こんの雄雄ムッキムキねぇ(RTから拝借w)肩甲骨のライン…首から肩にかけてのモリっと筋肉…背中の筋…ハワワ…(´﹃`)特にマッチョ好きではないさっぴぃをも固まらせる!!ムキムキ過ぎないムキムキが良いんだよね〰😇😍これにパンツ着いたら完全に孕んだのになぁ私……(´ε`)w

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ハクの肩甲骨に関しては、見えているのも良いが、見えない所を想像するのも良いと言ってみるテスト

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何年か前に、〈肩甲骨〉を描きたくて描いた絵。
(未着色のまま未完成だったんだけど)
裸に色を塗ったら結構生々しい感じになりそうなので、ドレスを着せた。
〈おしり〉はおまけだったんだけど透けさせて残した。

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背中を綺麗にしたい人いれば私のしていることでよければ。肩甲骨の間のところって凄く皮脂が出るとこなので、お湯に浸かる、ボディブラシやボディタオルを使って汚れを落とす。普段から肌着は綿生地意識と保湿で乾燥防止。NEW→ハイドロキノン石鹸でくすみ落とし。おススメのブラシとタオル(泡立ち凄い

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