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目のかすみ、肩こり、頭痛…なかなか回復しない眼精疲労 対処法は | ヨミドクター(読売新聞) https://t.co/URLeBoQtEb
医師「整形外科の同期(マッチョ)に、オペ中の肩こりを相談したら筋トレを勧められた」→ありとあらゆる悩みを筋トレで解決しようとして笑える「やはり筋トレ!」 https://t.co/P1todd89vG
@yunact1 ぷぴさん!おはようございます(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
もしかして、気圧と肩こり影響してるかもね…大変でしたねー
ちなみに肩こりは、肩周りと背中の筋肉をつけると改善すると同僚の尚たかみが言ってました。
楽しんで行ってらっしゃい(^○^)
【その肩こり辛くないですか?】
ストレッチで改善しましょう✨
今日も一緒に朝トレしていくよ〜😊
■293日目(card:12枚目)
ストレッチx3
筋トレx12
瞑想x1
■活動
毎朝6:30〜7:00
■詳細はこちら👇
https://t.co/OtlsaOmJlb
#筋トレ #ダイエット #マリネス #ズーン健康クラブ
この筋肉が固まると
頭を前に引っ張るため、
首が前に出てしまいます。
なのでマッサージでしっかり緩めていきたいのです。
ではその具体的なやり方を、
次の動画で解説するので、
肩こりの人はやってみましょう!
(残り2段で読み終わります↓)
そんな男女共に悩んでいる人が多い肩こりですが、
僕が実際に施術をしている感じ、
肩こりの人の多くは、
普段から首が前に出る姿勢をとっています。
(残り6段で読み終わります↓)
リクエストありがとうございました
「肩こりを主張するちゅちゅたんと、どこをほぐせば良いか途方に暮れるぴんぽんず。」
#ちゅちゅたん
ォハョ―+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚―ゥ
一昨日アーニャ🥐(𓁹‿𓁹)🥐描いたら
一昨日アーニャ描いたから今でも肩こりが酷い、あっ!( ºΔº )目と口あと服のところ付いてる三角帽子って言うの
その3つは、フリー素材です。
#アーニャ #おはようVtubar
昔「BLも描けなきゃうれませんよ~笑」と宣った方のBL漫画を見つけましたが、低周波治療器で肩こりほぐしてる川原さんの方が遥かにイヤらしいよーっ!って言いたい。
#おはようVtuber #新人Vtuver #新人Vtuber #VTuberを発掘せよ #Vtuber好きさんと繋がりたい #VTuber始めました
おはジークジオン!
肩こりやばーーーい
ちなみに、明日はマグさんの職場の草むしりさせられます
草むしり好き
肩こり腰痛に悩まないた3つの習慣
普段のケアも大切ですが、それ以前に気をつけてほしいことがあります。
まずはこの3つを気をつけて!これだけでも辛さを軽減できます
1⃣水分を1日1.5~2L摂れているか
2⃣深呼吸を1日のうち意識的にしているか
3⃣糖質・脂質を摂りすぎていないか
やってみよう!
おはようございます
目の疲れと肩こりだいぶヤバイけど今日もがんばっていきましょう。
今日は(仕事次第で)夜配信あります。
#おはようVtuber #新人Vtuber
みんな〜みなぎってるぅ〜?💪
💪圧倒的清楚で美少女
💪オカルト研究部員
💪肩こりに困ってます!
よくみなぎ!うしろ!とか
肩にきつね?わんちゃん?
背負ってるねって言われます。
怖いこといわんといて😭😭😭😭
怖いの苦手やねん😭😭😭😭
(おい、オカ研)
#Vtuberキャラデザ自慢
#新人Vtuber
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18年も肩こりに悩まされているわ。
#ラプンツェル #ディズニー #イラスト
#イラスト好きさんと繋がりたい
#Illustrator #disney
#illustration #rapunzel
@banjiro91 ヴィラン「炭酸水には疲労回復、腸内環境改善、肩こり解消、ダイエット等の健康·美容効果があるんだぜ😊」
ヴィータ「だけど種類によっては糖分が含まれてるから過剰摂取に注意が必要なんだよね😅」
ヴィラン「要するに飲み過ぎなきゃ体には悪い影響を与えなくて済むって事だな😓」