✨〜新作_イラスト無料材:小腸マッサージ〜✨
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【サークル参加します!!】11月07日(東京)TOKYO FES Nov.2021内 幸福の在り処 9| https://t.co/nrA5gNGZJy

申込みました!
1年ぶりのイベント参加になります。
こんなご時世だけど、腸活して
ガッツリ対策して参加しますヽ(^o^)丿タノシミ💗

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【マルベリー】食前に飲むことで糖質の吸収を抑えてくれたり、血糖値の急上昇を防いでくれたりするので、ダイエッターにはもってこいのお茶!
香りも味わいも緑茶に近いので日本人には飲みやすく、食事にも合わせやすいです💡
食物繊維やミネラルも豊富なので、腸活や日々の健康維持にも◎

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のお仕事■
」2021 秋
すごい!

載せきれないくらいたくさんイラストございます。今回も表紙にも使っていただきました。
今年はとくに腸に関するお仕事がたくさんです。
おかげで勝手に知識が増えていきます。仕事しながら勉強できて、ラッキーです🤞

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「銀魂」でヤクルト泥棒…じゃなくて白夜叉

おはようございます!
高杉さんきっかけで毎朝ヤクルト飲むようになったので、腸活完璧です!多分!

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発売中の 2259号にて
イラストを描かせてもらいました。
腸活の特集です。

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✳︎腸にやさしい食べ方✳︎

⚪︎よく噛む
⚪︎精製糖を減らす
⚪︎同じものを食べ続けない
⚪︎グルテン・ガゼインを減らす
私たちの身体は「食べたもの」ではなく「吸収したもの」によってできています。腸を元気にしてこころの不調を回復しましょう。

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おはようございます⍤⃝❤︎"

暑くなって時々
サボってしまうけど
腸活って大切よね
朝、白湯飲みます🍵


いよいよですね
楽しみに朝勤頑張ります!

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マイナビ農業 シリーズが更新されました!
日本では9戸しか存在しない、うずら農家の1戸 さんにお邪魔して、健康のためには腸内環境を整えるべし…というお話を聞いて私も腸活に目覚めました。
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Work🌿本日発売の
クロワッサン6/25号
「自然食材と腸エクササイズで
健康の基本、腸内環境を
整える」特集のイラストを
担当してます🌂
この時期は梅雨や急な暑さで
体調を崩しがち…😥
腸活の大切さを実感します

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【腸の活性化で覚醒】

腸内の細菌は、善玉菌も
悪玉菌も日和見菌も
全部取り出すと
約1.5㎏の重さがあるらしい。
その細菌の種類は3万種で
約1000兆個というから
天文学なみです。
(おぉ、このお腹に…)

また腸は脳と通じてるので
腸を元気にさせると
体も頭もスッキリして
疲れ知らずとか。

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、fikaです♪
今日は、5月15日(土)、

が決めた記念日です。
ヨーグルトはメンタルの安定にも
効果があるそうですし、腸活にも◎
スペシャル万能フードですね✨

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✨〜New Style_イラストフリー素材:腸痩せストレッチ〜✨
体をひねり呼吸をすることで腸に刺激を与えましょう
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次々と新しい言葉を覚える長女(3)と口喧嘩。
2重にショックを受けた理由とは?


ブログ❤️ 産後5ヶ月でお腹のたるみを戻した方法
https://t.co/UwBg9Vn6mH

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「かじぃさん、健康の為にアダムスキー式腸活法を始めませんか?」とメールが来た。その昔「アダムスキー型UFO」を世に広めた人が今度は怪しい健康法を始めたのかと思って尋ねたら「インチキじゃありません!あと世界中のアダムスキーさんと宇宙人に謝れ、今すぐ謝れ、手を突いて謝れ」って怒られた

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レタスクラブ4月号(2021/03/25〜)
「ルーティンで今度こそストレスなく続く!プチ腸活」掲載イラスト

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