# 今年の目標 ダイエット一緒に頑張ってくれる人rt 一緒に頑張ってくれる人rt rtした人で気になった人お迎えいきます ダイエット仲間募集 美容垢さんと繋がりたい 自分磨き垢さんと繋がりたい ダイエッターさんと繋がりたい ダイエット ダイエット仲間募集中 diet 美白 浮腫み対策 ダイエットのモチベーション rtした人全員フォローする 美容垢さんとつながりたい ダイエット垢 ダイエット記録 ダイエットwithus ダイエッター


💞歯を白くする！
💞お菓子禁止！
💞友達を増やす【リア友&ネッ友】
💞体重を３０kg台にする！
💞肌荒れゼロ！

これは絶対に成し遂げる❕❗️❕❗️
気合い！！！！！！！！！！！🔥


8 26
2017-01-02

アカウント作成しました♡₍ᐢ⑅•ω•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒　
いろんな方と繋がりたいです💖🎶

4 19
2017-04-27

一緒に頑張れるパートナーさん探してます🙏💕

是非繋がりましょう🌼💕


41 83
2017-05-05

ダイエット垢作りました！！

🍠高1

🍠NOW👉158.5㌢ 約59㌔

🍠MAX👉中3 157㌢ 64.6㌔



29 77
2017-05-20

🐷158cm
🗿MAX：83kg NOW：76kg

❣️GOAL：53kg

デブからぽっちゃりに *̣̩⋆̩*目標変更✧*
ゆるゆる更新～✍🏻



17 42
2017-05-20

日焼け止めと日傘を忘れない。体重よりもボディメイク！ウエストと二の腕、太もものサイズダウン。
その日の紫外線ダメージと浮腫みはその日のうちに！


1 6
2017-07-21

（🐷）ダイエット垢始めました

☞max70
☞now64
☞gold55

一緒に応援しながら頑張ってくれる方ぜひ繋がりましょう🙋💪🔥




30 61
2017-08-05

来年の4月までに痩せて可愛くなって素敵な女性になりたいんだ!!!
一緒に頑張ろうって思ってくれる方いたら、一緒に頑張りませんか？
🌷🌷🌷



3 17
2017-10-15

ダイエット垢作りました🔥
本気で頑張ります👊🏻
古川優香ちゃんと佐藤ノアちゃんが憧れです💭✨
らぶりつお迎えします！



34 79
2017-11-08

★ウエストが細くなる🥰体幹トレーニング★

プランクをやり続けていますが、その応用編を
ご紹介します(｡･ω･｡)

プランクの効果はお腹周り‼️

早ければ２週間程度で効果がわかります☺️

4 27
2018-10-19

～10月の結果と反省+α＆11月の目標～
測定ツイすらできない日が多かった10月…
11月はDiet意識を取り戻す( ･ㅂ･)و ̑̑

自分を責めずにできることをやる!!がモットー💕
ゆるゆるいくぞ٩( •̀ω•́ )ﻭ



0 9
2018-11-03

【ヨーグルト】

毎朝ヨーグルトを
食べるか飲んでる人！

ヨーグルトは夜に摂取
した方が効果的で良いんだぞ！

腸内環境を整えるだけ
じゃなく精神安定効果や
疲労回復効果もあるからな！

寝てる間の腸に働く！

おすすめはR1だぞ！



11 73
2018-11-06