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フェラーリに乗ってるからとイキガられたけど、ワイ20歳で乗ってたしそれにただの車としか思わない🍚🐷
タイヤが4つ付いた人を運ぶ乗り物それだけ

今は自転車が最高！🚲💨💨






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2022-01-18

【本日のワークアウト🔥】

脚🦵
レッグプレス　85kg
15×6
レッグエクステンション　47k
15×3
レッグカール　54k
15×4

腕💪
サイドレイズ　7k
15×3ずつ
ダンベルカール　10k
10×3

本日は完全オールアウトでお腹がぺこぺこ‼️

腕トレが追い込めない…
もっと勉強します🔥

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2022-01-16

筋トレ生活101日〜200日開始！
無事100日達成して募金したので、更に目標追加して筋トレ頑張ります！
どこまでやれるかなぁ（笑）




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2022-01-15

あけましておめでとうございます🎍

2022年の目標は
医学部合格
マッチョ化計画
YouTubeの登録者1000人突破

3本立てで頑張ります

今年もよろしくお願いします💪




  
 
 

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2022-01-01

おはようございます！
雨やなー。
さぁ、今日も一日。燃えるぜ！！

きのう寝る前に、ちびキャラを描いてみました。

筋トレ×ちびキャラ。

作成時間1時間くらいかな。
違った視点で描けて楽しかったぜ！
イラストby TOPPO



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2021-12-17

自分自身を好きになって欲しいや嫌いになって欲しくないなら、周りを不快にしないように振る舞えば自ずと好きになってくれる🐷🍷🍾
これは八方美人ではなく気遣いだ






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2021-12-07

筋トレ生活53&54日目。
54日目の今日は大胸筋、腹筋、背筋、上腕二頭筋を鍛えました。
53日目はのツイートはめんどくさくてサボってしまいました😓
久しぶりにやると体が重いね。




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2021-08-01

多分才能的に到達できないであろう理想の姿でイラスト描いてもらった🤣🤣
モデル　Phil Heath(フィルヒース)
フィルは精神的にも肉体的にも自分の憧れの人なので今年もMr.オリンピアに出場して欲しい

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2021-07-28

「きんにくハンバーグとやっつけろポテトだんしゃく」(1/5)

たんぱく質系ヒーローきんにくハンバーグのバーグがすべての人間をおデブにするポテト男爵をやっつけます！









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2021-07-07

ぬ〜り塗り…筋肉をぬ〜り塗り
筋肉のハイライトは少し光らせると綺麗だネ💪


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2021-06-18

筋トレ生活36日目。
今日は自重で腹筋と大胸筋と背筋をメインに鍛えて、フリーウェイトで二頭筋と前腕を軽く鍛えました。
3日間サボったら体が鉛みたいに重くてガチでキツかった。




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2021-06-14

モンストやってる方！筋トレやってる方！仲良くしてください🍻一緒にモンストやりましょう！一緒に筋トレ雑談やろぜー( ' ཫ ' ).｡oO(乾杯もっ




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2021-06-13