# このツイートを見たらコップ1杯の水を飲む 漢方 喉が痛い 水の量間違えた 良薬口に苦し まだある いちこま 岩田牧子 manga おやすみ 森本さんと健康ライフ イラスト 健康 水分補給 水 1日1アホかわ漫画 アホかわ漫画 大好きな人 森下舞羽 stu48 朝食 玄米 みそ汁 目玉焼き 平飼い卵 ぬか漬 めかぶ ミックスナッツ 玄米菜食 一汁一菜 グルテンフリー ダイエット ヴァルサガ

😃おはようございます😃
寝る前のコップ1杯の水分補給，いいですねぇ‼️
私もそうしたいと思います。おそらく，朝起きた時に汗をかくと思うので，起きた後の水分補給も忘れないようにしたいと思います。
「朋ちゃんおめでとうの日」まであと5日ですが，今日もお互いに楽しく過ごせますように‼️

0 1
2022-08-12

【足のむくみにリンパマッサージ】
おすすめの方法をご紹介します。

1.両掌で足を包み込み
足首からふくらはぎをさすり上げる

2.左右の指を膝裏にあて、押すようにさする

ポイントは
・コップ1杯の水を飲んだ後
・お風呂上りに
・クリームで滑りやすくさせる
・軽めの刺激で

お試し下さい。

0 6
2020-08-10

今日も一日お疲れ様☺️✨暑いと水分が減ってしょうがないわね💦寝る前にコップ1杯の水か牛乳飲むといいみたいでどっちがいいのかしら❔🙄
牛乳は安眠に水は美容によくて…

ええい！両方飲んじゃえ！いい夢を✨おやすみー🌛👍

0 3
2020-08-04

糖分切れて集中力がなくなった！

は、砂糖水でうがいするだけで解消されるよ☺︎コップ1杯の水にティースプーン1杯のお砂糖溶かせばOK。
わざわざお菓子を食べなくてもいいんだよ！

ちなみに夜中に目が覚めちゃう人は、塩：砂糖＝1：5つまみ飲むだけでアドレナリン分泌を抑えて寝付きが良くなるよ。

2 12
2020-07-10

雨の憂鬱をちょっと吹き飛ばすホットココア。

ざっくり作ってもとびっきりおいしい。

立ち上がる湯気に癒されます。

スプーンたっぷり1杯のココアを香りが立つまで30秒位煎り、スプーン半分の砂糖、スプーン1杯の水加え練り牛乳カップ8割位を少しずつ加え中火でフチがふつふつするまで温める。

898 5628
2020-03-14

【目覚め☀️の1杯、寝る前🌙の1杯】

朝起きてコップ1杯の水、夜寝る前にコップ一杯の水を飲む。

人のカラダはほぼ水分でできています。
抜けていった水分を補給することが、健康の秘訣です🥤


0 3
2020-02-24

【031】熱中症になりかけました

昨日起きてトイレ行った際に、
急に頭がグラグラ…
意識がぼやぼやする感覚になりました。

クーラーのきいた部屋にいても
こまめな水分補給はお忘れなく！

寝る前にコップ1杯の水！
起きたらコップ1杯の水！

6 31
2019-08-02

こんばんは🧸

発売日〜！
皆さんもう聞いてもらえましたかね〜？
瀬戸7のカップリング曲

も聞いてぬ🥩
写真何載せたらいいか分からんけん色々
まいはっち ぐれっち ねむっち

79 626
2019-07-31

今朝

春菊 ブロッコリー ねぎ 舞茸 油揚げ)


茄子のぬか漬けめちゃ鮮やか！
卵は大さじ1杯の水を入れて蓋をし(ホイルとかで)蒸し焼きにすると綺麗に仕上がるよ〜🍳

0 18
2019-04-02

絵本「みずのつぶがあつまると」
福音館書店 かがくのとも 7月号
太田大輔 作・絵
頭の中で空想して実験することを思考実験と言います。
「スプーン１杯の水も、プールの水も、じつは小さな水の粒が集まってできている」と分かる、子どもがはじめて出会う思考実験の絵本です。

5 16
2017-06-16

【水魔法見習いウォーミア】（N）
水魔法って取得するのが難しいです！今は勉強中で、最近やっとコップ1杯の水を浮かせることができたんですよ！いつかは湖の水を全部浮かせるくらいの力を手に入れられたらいいな～！

0 1
2016-11-01