はむ院長の健康講座 その21 
現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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はむ院長の健康講座その20 
筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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足めっちゃ痛いから調べたら足底筋膜炎って書いてあってこれか?って思ったけど俺が痛いの①の母趾内転筋横頭の部分なんだよなぁってなってる

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現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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はむ院長の健康講座その20 
筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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✨〜New Style_イラストフリー素材: 筋膜リリース_首コリ・肩コリ✨
肩こり、首コリは筋膜リリースで解消です。☺️
↓こちらはフリー素材です。
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_もも裏筋膜リリース✨
椅子を使ってもも裏筋膜リリース☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_大腿筋膜張筋✨
大腿筋膜張筋をストレッチ☺️
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現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_股関節解し✨
ポールに体を乗せ股関節を開放です☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_脇✨
ストレッチポールで脇の筋膜リリース☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_ゆらゆら体操✨
体を乗せてゆらゆら解しましょう☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: フォームローラー✨
フォームローラーでお腹を刺激☺️
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クラウドで澤部さんが筋膜ローラーを見て
「腕に付けたらロックマンみたいになるやつ!」
と言ってたのこのゲームキャラクターか〜。
昔のゲームの話でハライチ2人が盛り上がって話すの大好き。
岩井さん青い筋膜ローラー腕に嵌めた写真Twitterに載せてくれないかな。

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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_太もも✨
ストレッチポールで太ももを解しましょう
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー✨
フォームローラーで足裏を刺激☺️
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フォームローラーで足裏を刺激☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_上半身✨
ストレッチポールで上半身を解しましょう☺️
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