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おはようございます☀️
今日は #セルフケア の日😌
自分の健康を気遣うこともセルフケアのひとつですよね。
今回は「危険な頭痛」について解説していきます☝️
よく起こる #頭痛 も実は危険なサインかも🤔?
“たかが頭痛“ではなく、“されど頭痛“‼️
#HELiCO
詳細はこちら→https://t.co/PP1DhJGssK
🍀おはようございます❗学院長🍀
4月7日、木曜日
今日は💚 #セルフケアの日 🏥です
自分の健康を自分自身でケアをする
自分自身で面倒をみて世話をする
中々難しいですね
ですが、せめて学院長が戻るまでは
頑張って何とかしたいですね
#雛見沢くるみ #バーチャルYouTuber
#VTuber #今日は何の日
生理前は気分が落ち込んで家で泣いてばかりという方。
大丈夫。一人で抱え込まないことが大切😌
生理前の精神面の不調はホルモンバランスの変化が原因。ときには自分を甘やかして穏やかに過ごしましょう♪
心を落ち着かせるセルフケアはコチラ👇
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#不調あるある #PMS
身体を動かすこともセルフケアのうち。
動きすぎも動かなさすぎも身体に良くない。
適度な運動って上手いこと言うなぁーといつも思います。
個人差あるので自分が心地よい適度な運動を続けることで、肩こりなどは緩和されることも多いです。
セルフケアブランドMEGLY(@MEGLY_jp )が運営するWEBメディア『MEGLY&CO』にて、清水みさとさんのエッセイ内のイラストを描かせていただきました
ぜひ読んでください👇👀
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#ストアカ #自分を労わる
#描くセルフケア
書く=描く
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#自分を癒す #セルフケア
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「刷新」「転換期」「セルフケア」「セルフラブ」「創り出すもの」「独自性」☆これまで常識のように無意識レベルで当たり前にしていた既成概念が新たな次元では周波数の合わないものが明るみになる。それを恐れやネガティブと捉えることなかれ。我ら万物の根底はひとつである。我をみ我を感じ我をみよ
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