BGMは、安室奈美恵さんです♫

あまり、運動はしていませんが、軽い運動と、ストレッチしています。


0 7

ウォーキング兼色々買い出ししてきました。
そして ということで…🐷🏀

久々にバスケ🏀したくなって思わず…
皆さんはどんなスポーツが好きですか❓





2 65

おはようございます🌈

40.4kg⇄
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ🧘‍♀️
ダンベル
ラジオ体操

大好きな入浴剤で
朝風呂〜🛀🎵
先月ガス代↗️で控えめにしてたのですが我慢出来ず😂

浪費かも💧ですが
幸せです🌸
今日も宜しくお願いします♪




56 139

マイペースにはじめてます🍀

160.5cm 28歳

start:57kg
now:53.8kg
goal:48.9kg

お気軽にフォロー
よろしくお願いします🌷




1 25

おはようございます☀️

41kg−0.6kg
体脂肪率−0.7%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️
スクワット
ダンベル

12回目
身体が軽いです🥰

部分引き締めも頑張ります💪
今日もよろしくお願いします🎶




54 157

137キロから始めたダイエット319日目!
フォロワーさんのタヌキ(ダイエット垢) からイラスト貰いました😄ありがとうございます🙇‍♂️
カッコよすぎでビックリ🤣
こんなにイケメンではないけど痩せて少しでもカッコよくなるよう頑張るぞー!
痩せるぞー!

4 402

ダイエット後の理想の姿をイラスト化する企画でゆゆさん
 と、太陽さん  のイラストを描かせていただきました!
私自信もダイエットなので、一緒に頑張れる方お迎えにいきます。



0 18





ダイエット企画として、ダイエット垢限定でダイエット後の姿をイメージしたイラストを描きます!希望の方は私をフォローとRTお願いします。
10名以上になった場合は抽選にさせていただきます。続きます→

23 58

おはようございます😃
41.3kg ⇆
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️
ウォーキング3km

今朝からスクワット追加
思ったより辛くないので
継続します✨
毎日出来る事をコツコツと。

今日もよろしくお願いします🌈



41 147

おはようございます☀️
42.1kg↑
体脂肪率+0.1%
白湯ヨガ🧘‍♀️


土日は美食日🍽

昨日頂いた🎁
銀座
「カフェーパウリスタ」の
モンブラン🧁✨
朝から幸せです〜😋

食べた分は消費
ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🍀



72 274

おはようございます☀️

42kg⇄
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️
ウォーキング2km👟

早く目が覚め
久しぶりに好きな入浴剤で
朝のお風呂🛀

習慣にしたい🎵
けど
ガス代が気になる専業主婦
←単にせこい😂
今日もよろしくお願いします🎶



49 214

おはようございます☀
43.1kg−0.8kg
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️


3回目が終了。

身体が軽いです♪
毒素も出た🚮⁉️
お肌がモチモチの艶々です🥰💖

これからウォーキング👟
今日もよろしくお願いします🌈



45 123

朝から友人のリクエストの絵文字を作成…🐁
緊張するよね…。頭を使うから糖分取りたいんだけど…ぶぅちゃんになっちゃうからハチミツを入れたコーヒーで我慢。
審査無事に通って‼️
そんなこんなで着せかえはショックだから他の作ろう…。



2 46

【御礼】
フォロワーさん1700人達成🐹❣️

フォローして下さったみんな、
本当にありがとうございます💓

だいふくもちは幸せだもち🥰

これからもダイエットや
筋トレに励んで
みんなに素敵な情報を
伝えられるように頑張ります🙌❣️


6 44