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おはこんです🌤 43kg+0.2kg 体脂肪+0.2% 白湯ヨガ 縄跳び ウォーキング3km👟 #月曜断食 土日はスイーツ解禁日 楽しみます🥞🍩🍴✨ 久しぶり家族👨👩👦で お買物行ってきます🚙 皆様 素敵な一日を🍀 今日も宜しくお願いします(*´ω`*)🤍 #愛拶1210 #ダイエット記録
おはようございます☀️ 43kg +0.4kg 体脂肪率+0.2% 白湯ヨガ ダンベル スクワット 縄跳び 土日はスイーツ解禁日🍰🍩🍴✨ ・・・はっちゃけないようにしたいです (;ᴗ;) 皆様 素敵な一日を🍀 今日も宜しくお願いします💛 #愛拶1119 #ダイエット記録
おはようございます🐥💛 43kg+0.4kg 体脂肪+0.5% 白湯ヨガ ラジオ体操 ダンベル スクワット 昨日は用事でバタバタ🚗💨 火曜に 月曜断食 白湯&お水&ボディケア🛁*。で引きこもって過ごします🏠 皆様 暖かくして素敵な一日を✨ 今日も宜しくお願いします💕 #愛拶1115 #ダイエット記録
おはようございます️☀️.° 42.6kg+0.3kg 体脂肪率+0.4% 白湯ヨガ ラジオ体操 スクワット 縄跳び 今日は所用でバタバタ予定 ((⊂(;∩`ω´∩;)⊃)) #月曜断食 明日火曜にしっかりやります🍽 皆様 気温差ありそうなので どうぞご自愛下さい🍀 今週も宜しくお願いします🧡 #愛拶1114 #ダイエット記録
おそようございます〜´ω`)ノ🧡 42.2kg⇅ 体脂肪-0.2% 白湯ヨガ ラジオ体操 スクワット 縄跳び 土日はスイーツ解禁日🥞🍨✨️ 楽しみます(∩ˊ͈ ᢐ ˋ͈ ∩) 💕 皆様 素敵な週末を🍀 お日様が暖かいので 家族でお散歩行ってきます🐾🐾🐾 今日も宜しくお願いします💖 #愛拶1112 #ダイエット記録
おはこんです☀️ 42.2kg+0.3kg 体脂肪+0.4% 白湯ヨガ ラジオ体操 ダンベル 昨夜パパと晩酌🍶🍷 朝風呂でリセット🛁✨️ のつもりが長湯しすぎて 今ふにゃふにゃ( ◜ω◝ ) 午後はママ友👩と買出し予定🌾🍞🚘💕 皆様 素敵な一日を🍀 今日も宜しくお願いします💖 #愛拶1111 #ダイエット記録
おはようこざいます🍀 42kg−0.7kg 体脂肪−0.3% 白湯ヨガ ダンベル 月曜断食 良食日 朝 ヨーグルト 昼 おかずのみ 夜 野菜料理 ゆっくり頂きますΨ( 'ч' ) 皆様 無理なく良い1日を✨️ 一瞬ウォーキング行ってきます👟 今日も宜しくお願いします💖 #愛拶1108 #ダイエット記録
おはようございます☀ 43.1kg ⇆ 体脂肪率−0.3% 白湯ヨガ ダンベル スクワット ウォーキング5km👟 土日はスイーツ解禁🥞🍩🍨🍦✨️ 食べすぎに気をつけます(;ᴗ;) 週末も宜しくお願いします👍💕 #愛拶1105 #ダイエット記録
おはこんです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝️☀️.° 42.9kg+0.3kg 体脂肪+0.2% 白湯ヨガ ダンベル ラジオ体操 ウォーキング4km👟 土日はスイーツ解禁日🥞🍯🍨✨️ 楽しみます(ू•ᴗ•ू❁)💕 皆様も素敵な週末を〜✨ 今日も宜しくお願いします🎶 #愛拶1028 #ダイエット記録
What are little girls made of? Sugar and spice And all that's nice, That's what little girls are made of. 女の子って、何でできてるの? 砂糖とスパイス。 それと、素敵な何か。 そういうものでできてるよ。 #愛拶1029
おはこんです🍁🍄🌰 42.6+0.4kg 体脂肪+0.3% 白湯ヨガ ダンベル 縄跳び 家族を送り出し🚗 ちょっとだけと横になったら 爆睡しちゃってもうお昼🕛☀️ 半日が消えました😂 皆様 無理なく素敵な一日を🍀 今日も宜しくお願いします🌈✨️ #愛拶1027 #ダイエット記録
おはようございます(*´꒳`*)🌼*・ 42.2kg −0.6kg 体脂肪率−0.5% 白湯ヨガ ダンベル ラジオ体操 ウォーキング3km👟 月曜断食あけ ゆっくり食べます(´н`) 皆様 暖かくして🧣🧥 無理なく素敵な一日を🌈 今日も宜しくお願いします🧡 #愛拶1025 #ダイエット記録
おはようございます☀ 43kg+0.4kg 体脂肪+0.4% 白湯ヨガ 縄跳び ウォーキング2km👟 土日はスイーツ大解禁🥞◌𓈒𓐍🍰𓈒◌𓈒𓐍◌🧁𓈒美食日✨️ 白湯やお水はたっぷり飲みます🤗 皆様 素敵な1日を🍀 今日も宜しくお願いします ( ´ ▽ ` )💓 #愛拶1022 #ダイエット記録
おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )🌤 42.7kg⇔ 体脂肪率−0.2% 白湯ヨガ ラジオ体操 スクワット ウォーキング2km👟 昨日は何故かバタバタ🚗 ³₃ 今日はナントシテモ引きこもり希望🏡 ( •̀ω•́ )✨ 皆様 気温差ご自愛下さい🍀 今日も宜しくお願いします💗 #愛拶1019 #ダイエット記録
おはようございます◢(●'▽'●)◣ 43.3kg⇔ 体脂肪+0.3% 白湯ヨガ ラジオ体操 縄跳び #月曜断食 白湯と水で調整の日🌟 先週は食べ過ぎました 色々頑張ります💦 雨の前に軽くウォーキング行ってきます👟 今週もよろしくお願いします🌈✨ #愛拶1017 #ダイエット記録
おはようございます(꒪˙꒳˙꒪ )☁*° 42.8kg +0.2kg 体脂肪+0.2% 白湯ヨガ スクワット ダンベル ラジオ体操 縄跳び 土日はスイーツ解禁日🥞🍦✨ 食べ過ぎは即❣️ 体動かして調整します🐾 皆様 寒暖差にお気をつけて 素敵な週末を🌈 今日も宜しくお願いします💕 #愛拶1015 #ダイエット記録
おはようございます☀️ 42.5kg⇔ 体脂肪-0.2% 白湯ヨガ ラジオ体操 ダンベル 縄跳び 昨日は夫婦でお買物🛍 パパは散々試着した挙句 同じスウェットのサイズ違いを 3着購入👕 シルエットが違うんだそうです🤔 皆様 素敵な一日を✨️ 今日も宜しくお願いします🌈 #愛拶1013 #ダイエット記録
おはようございます🧡 43.2kg +0.3kg 体脂肪率+0.3% 白湯ヨガ スイーツ解禁の土日🥞🍨🍴✨️ 食べスギ気をつけます(;ᴗ;) 寒いけど☁️ 一瞬ウォーキング行ってきます👟 皆様 気温差にお気をつけて 素敵な一日を🌈 今日も宜しくお願いします👍💕 #愛拶1008 #ダイエット記録
おはこんです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 42.9kg↑0.2kg 体脂+0.4% 白湯ヨガ ラジオ体操 スクワット ダンベル 寒くなりましたね😖🍃 朝は息子に何を着せるかで めちゃめちゃ悩みました👖💦 皆様 気温差にお気をつけて 素敵な一日を🎶 今日も宜しくお願いします💖 #愛拶1006 #ダイエット記録
おはこんです🧡 42.7kg⇄ 体脂肪+0.2% 白湯ヨガ ラジオ体操 スクワット ダンベル 家族を送り出し🚗 ぼんやり( ´ᐞ` )してたらもう昼前💦 外は雨☔️なので 掃除とアイロンがけして過ごします🏠 皆様 素敵な一日をお過ごし下さい✨ 今日も宜しくお願いします💕 #愛拶1005 #ダイエット記録