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名前を腹筋トレーニングにしました。 「由比ヶ浜結衣」腹筋トレーニング | Sakaya https://t.co/FtSkZsOeAw

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2022-05-25

腹筋トレーニング後のエウルアさんに話しかけたらめちゃくちゃ睨まれた💠

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2022-04-05

先日RTした腹筋トレーニングをしてるルドエアから。絶対こんなやりとりあったでしょ？？

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2021-10-02

内ももストレッチ×6分
背中筋トレ×3分半
二の腕トレーニング×5分
腹筋トレーニング×2分
顔痩せストレッチ×4分




カエル足って流行ってるのかな。
あたしは顔と背中と二の腕なんよねぇ…🤔

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2021-08-30

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2021-08-24

カラたんの腹筋トレーニングだよ

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2021-08-12

起床
白湯
マインドフルネス瞑想×5分
温冷交代浴
フェイスマッサージ×3分
朝ストレッチ×5分
太陽礼拝×4分
僧帽筋ストレッチ×4分
腹筋トレーニング×2分


6月もコンプリート。とはいえ体重も見た目も停滞期。来月は色々見直す。

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2021-06-30

マックの腹筋トレーニングを邪魔するゴルシ

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2021-06-06

起床
白湯
お風呂
読書
マインドフルネス瞑想×5分
朝ストレッチ×5分
生理前ストレッチ×3分
朝ヨガ×4分
腹筋トレーニング×2分
ウォーキング


朝はしっかり太陽礼拝☀️
満月の今夜は月礼拝🌙

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2021-04-27

ツキちゃんと運動🏃
私は毎日立ち腹筋をしてシックスパックになると決めました‼️🙂コツコツと頑張っていきます。💪

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2021-02-20

腹筋トレーニングの『プランク』です。すかさず下に潜り込んでここにおさまるのがお気に入りの息子。
母はトレーニングしづらいのですが…。
この姿勢から母が腕立て伏せをして顔が近づくという遊びが大好きでしたね🤢

　

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2021-01-16

お歌が上手くなりたいクロトキさんに腹筋トレーニングを提案した

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2020-09-06

ヨガと体幹腹筋トレーニングしましたぁ

　 ( ˘ ³˘)♥
おさぼり気味でしたので、キツイ！
でも、スッキリしました❥

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2020-07-03

頭痛してたけど、治ったので、
腹筋ローラーとか、
腹筋トレーニング・ヨガを少ししてました
( ˘ ³˘)♥

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2020-06-24