体幹トレーニングのTwitterイラスト検索結果。 136 件中 4ページ目
ホームページのリハビリコラムを更新しました。
「腰が痛くても大丈夫！簡単にできる体幹トレーニング デッドバグ」
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クビレ好き必見。ボルダリングやってる人には体幹トレーニングのルーチンとしてもおすすめですよ。
#デッドバグ
#腹横筋
#筋トレ
#腰痛
【一本歯下駄 GETTA】さんの
SHOPサイトメインビジュアル作りました〜。
今年から少しずつWeb関係でお手伝いしています。
「スポーツ工芸品」として
進化系の一本歯下駄を作られていて🙌
体幹トレーニングや姿勢矯正、
インナーマッスル強化に良いらしいです◎
#一本歯下駄
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ウォーキング行ってきましたぁ
( ˘ ³˘)♥
それから、ヨガと腹筋体幹トレーニングしましたぁ❥
疲れたｰ(´× ×`)🌀
でも、頑張ります！
筋肉ついてくると重くなるから、体重は同じ…。そのうちじわじわと落ち始めると思われる。
我慢の時期ですわ。
ヨガと腹筋体幹トレーニングしましたぁ
٩(๛ ˘ ³˘)۶♥
汗だく！
(,,• ∇•,,ก) 毎日⧿0.1kgでいいから、
落としたいです❥
ランジきつい！
プランクもきつい！ツイストプランクなんか、死にそうだ。
でも、ゕ̎Խ৷ਕ"ʒꔛ☆˒˒
朝から室内運動❥
ヨガ・筋肉体幹トレーニング
（色々な種類をやります！）
ランジきついです。
腹筋ローラーもガンガンやります
汗だくですわ………
(๑˃̵ᴗ˂̵)و✧ﾖｼｯ♪
少しづつ 減量させていきます
おつあかりん🌟
朝活！！ありがとうございました✊🏻
久々の体幹トレーニングはキツかったけど朝から体動かすの気持ちいいねー！
明日も頑張ろうと思います！！
コメントもギフトもありがとう！！！
あさひを送り届ける
➞荷物の整理をする
➞お風呂に入る
➞歯を磨く
➞体幹トレーニング。。。ん？
➞お風呂の前にやればよかったと後悔( ´ཫ` )
とりあえず2時までには寝ますw
#効率悪くて草
#あさひは何かが変わった気がします
#明日からのあさひに期待
#KBはお前が引っ張れ
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#全国素振り稽古会
ありがとう御座いました。
体幹トレーニング等一式やって、見取りやって大体1時間そして稽古会で素振り1時間。平日でも続くのがこの時間割当だと思います。リズミカルだいぶ慣れたよ!
多分明日から大雨。湿気も気をつける季節がやって来る。
