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健康食品として優れている柿には塩分を排泄し、高血圧の予防、疲労回復、風邪やガンの予防、老化防止、二日酔いにも効果があり、止血作用や しゃっくり止めの特効薬ともいわれていますよ🦊🧡
サヤエンドウは、老化やがんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や整腸効果が期待できる食物繊維も豊富に含んでいますよ。
熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。
スイカの果肉成分は約95パーセント が水分で、疲労回復や利尿作用がある成分を多く含んでいます。 新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAや、美肌を損なう活性酸素を除去する力の強いリコピンなども大変豊富で、血流状態を改善して むくみ改善効果も期待できますよ。
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公認アンバサダーをさせて頂いている、
SLASH様(@VapeSlash)から、CBD入りのLEMON MINTフレーバーを頂きました!
CBDは、ストレス解消や睡眠導入、疲労回復など、
様々な効果が期待できます。
ミントのスッキリとした味わいと、
レモンの夏らしい香りがこれからの時期にピッタリ!
⇒続く
フォロワー神の皆様、おはようございます☀黒うさぎ喫茶でございます!
暑い日には水出しアイスティーがおすすめです🍹 紅茶に含まれる抗酸化物質&ポリフェノールはシミ、そばかすの予防になりますし、カテキンは疲労回復の効果が期待できます。
夏の水分補給に是非紅茶も取り入れてみて下さい✨… https://t.co/rNH1bzPeND
【グレープフルーツを上手にとろう】
新年度が始まり、少しお疲れではありませんか?
ふと気持ちが落ち込んだ時、グレープフルーツはいかが?
さわやかな香りが気の巡りを良くし、
クエン酸が疲労回復を手助けしてくれます。
胃の熱をさましたり、
ほのかな苦みもデトックス効果が期待できます。
(14話リバイバル)
『しめじちゃんの、プレゼント』
筋トレで疲れたモモくんに、そっとネギを差し入れするしめじちゃん。
そんなこともありました🍄
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#イラスト #恋 #疲労回復 #風邪予防