137キロから始めたダイエット319日目!
フォロワーさんのタヌキ(ダイエット垢) からイラスト貰いました😄ありがとうございます🙇‍♂️
カッコよすぎでビックリ🤣
こんなにイケメンではないけど痩せて少しでもカッコよくなるよう頑張るぞー!
痩せるぞー!

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ダイエット後の理想の姿をイラスト化する企画でゆゆさん
 と、太陽さん  のイラストを描かせていただきました!
私自信もダイエットなので、一緒に頑張れる方お迎えにいきます。



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10kgやせたご褒美にイラストかきました!楽しかった。こんな体型になりたいね!
汎用性ある絵柄描こうと思ってたのになぜかがっつりオタクよりに 笑

もし使いたい方いらっしゃったらアイコンとかヘッダーなどご自由にどうぞ~(^^)

(著作権無放棄v)

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ダイエット企画として、ダイエット垢限定でダイエット後の姿をイメージしたイラストを描きます!希望の方は私をフォローとRTお願いします。
10名以上になった場合は抽選にさせていただきます。続きます→

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おはようございます😃
41.3kg ⇆
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️
ウォーキング3km

今朝からスクワット追加
思ったより辛くないので
継続します✨
毎日出来る事をコツコツと。

今日もよろしくお願いします🌈



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おはようございます☀️
42.1kg↑
体脂肪率+0.1%
白湯ヨガ🧘‍♀️


土日は美食日🍽

昨日頂いた🎁
銀座
「カフェーパウリスタ」の
モンブラン🧁✨
朝から幸せです〜😋

食べた分は消費
ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🍀



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おはようございます☀️

42kg⇄
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️
ウォーキング2km👟

早く目が覚め
久しぶりに好きな入浴剤で
朝のお風呂🛀

習慣にしたい🎵
けど
ガス代が気になる専業主婦
←単にせこい😂
今日もよろしくお願いします🎶



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おはようございます☀
43.1kg−0.8kg
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️


3回目が終了。

身体が軽いです♪
毒素も出た🚮⁉️
お肌がモチモチの艶々です🥰💖

これからウォーキング👟
今日もよろしくお願いします🌈



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朝から友人のリクエストの絵文字を作成…🐁
緊張するよね…。頭を使うから糖分取りたいんだけど…ぶぅちゃんになっちゃうからハチミツを入れたコーヒーで我慢。
審査無事に通って‼️
そんなこんなで着せかえはショックだから他の作ろう…。



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【御礼】
フォロワーさん1700人達成🐹❣️

フォローして下さったみんな、
本当にありがとうございます💓

だいふくもちは幸せだもち🥰

これからもダイエットや
筋トレに励んで
みんなに素敵な情報を
伝えられるように頑張ります🙌❣️


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さつまいもを主食にすると痩せるというネット記事に影響されました🍠
昨日の夜に炊飯器で蒸して、冷やして食べる…

うまい☺️

でもそこそこ値が張るモンだから、続きませんわw

😇


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【🤷‍♂️ダイエット仲間募集🤷‍♂️】

ちょっと前に始まったダイエットと筋トレのオンラインサロンが、月額1,480円ですがすでに20名のコミュニティになりましたー!

11月末に肉類の低温調理パーティしたりもするんで、ダイエット・筋トレ仲間作りたい人はぜひー!

👇詳細👇
https://t.co/0kbjukxG6a

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どうも最近体重が増えたなぁと思ったらポコが…って思うことにしてるけど、ちゃんと現実をみよう…。
おいしいものも食べつつ健康に…痩せるぞ🐷







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ダイエット垢作りました🔥
本気で頑張ります👊🏻
古川優香ちゃんと佐藤ノアちゃんが憧れです💭✨
らぶりつお迎えします!



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来年の4月までに痩せて可愛くなって素敵な女性になりたいんだ!!!
一緒に頑張ろうって思ってくれる方いたら、一緒に頑張りませんか?
🌷🌷🌷



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2週間ダイエットと美容のことだけを考えられる環境に突入する(多分)んですけど、タグ作ったら一緒に頑張ってくれる、使ってくれる方いますかね、、、😶😶😶
反応してくれるだけでもちろんすごく嬉しいです( ; ; )

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自分のためにダイエットをしています。誰か一緒に頑張ってくれませんか?
絶対痩せて可愛くなる!

✨163㎝ 58㎏

✨goal48㎏




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