🌸昭和の母🌸Instagram3.2万人☘️さんのイラストまとめ

@yVl7zIgOCAkNLVD koujiさん
おはようございます(*^^*)☀️
ありがとうございますm(_ _)m♡
素敵な一日をお過ごし下さい.☆.｡.:*・°

おはようございます☀️

42.6kg -0.3kg
体脂肪率⇄
白湯ヨガ
ダンベル
縄跳び

昨夜は母子共に
夜中の雷にびびって眠れず
⛈️⚡(´∩ω∩｀)💦
2階からパパが来てくれ、川の字で寝れました🛏

今月ラストの金曜日🧡✨
皆様
素敵な一日を🌈
今日も宜しくお願いします🍀

#愛拶0729
#ダイエット記録

@yVl7zIgOCAkNLVD koujiさん(*ˊᗜˋ*) ﾉこんにちわ♡
素敵な一日を☆*。

おはようございます☀️

43.3kg⇄
体脂肪＋0.2kg
白湯ヨガ
スクワット
縄跳び

#月曜断食
水と白湯のみの体内リセットday💕
読書📖とTwitter懸賞して過ごします〜🏠

皆様
無理なく素敵な1日を🍀
今週も宜しくお願いします🌈✨

#愛拶0725
#ダイエット記録

おはようございます😃☀️

42.5kg −0.6kg
体脂肪率−0.9%
白湯ヨガ
スクワット
ウォーキング2km👟

#月曜断食
体脂肪減で嬉しい朝です(*´꒳`*)

皆様
室内でも水分塩分補給を忘れずに🥤
素敵な一日をお過ごし下さい💖
本日もﾖﾛｼｸお願いします(⋆ᵕᴗᵕ⋆)♡

#愛拶0719
#ダイエット記録

@yVl7zIgOCAkNLVD koujiさん
おはようございます(*^^*)♡

おはこんです☀️

42kg+0.4kg
体脂肪＋0.4%
白湯ヨガ
スクワット
縄跳び
ウォーキング4km👟

昨夜は七夕🎋を理由に
パパと晩酌🍷🍶🍻
そして
今日はママ友とランチ　𓌉◯𓇋予定👩
食べ過ぎには気をつけます💦

皆様
素敵な一日を🍀
今日も宜しくお願いします🌈

#朝活
#愛拶0708
#ダイエット記録

おはこんです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝️☀️.°

41.9kg-0.3kg
体脂肪＋0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
ウォーキング2km👟

#月曜断食
土日美食日✨
スイーツ解禁日🍮🍩🍰
楽しみます(ू•ᴗ•ू❁)💕

皆様も素敵な週末を〜✨
今日も宜しくお願いします🎶

#愛拶0618
#ダイエット記録

おはようございます(*´▽｀)ﾉﾉ💓

42.4kg⇔
体脂肪率－0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
縄跳び
ウォーキング2km⋆̩☂︎*̣̩

ここ数日なぜかバタバタ🚗 ³₃
今日はﾅﾝﾄｼﾃﾓ引きこもり希望🏡
( •̀ω•́ )✨

皆様
気温差ご自愛下さい🍀
今日も宜しくお願いします💗

#朝活
#愛拶0610
#ダイエット記録

おはようございます☀️

42.3kg⇆
体脂肪−0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ウォーキング3km👟

#月曜断食
土日は美食日🍽
何でも食べますがψ(๑'ڡ'๑)ψ🍨🥞𓈒 𓂂𓏸
食べ過ぎは
即体動かして調整します🏃‍♂️

皆様
素敵な週末を🍀
今日も宜しくお願いします✨

#朝活
#愛拶0604
#ダイエット記録