🌸昭和の母🌸Instagram3.2万人☘️さんのイラストまとめ

おはようございます️️️⛅️

42.6kg＋0.4kg
体脂肪＋0.3％
白湯ヨガ
スクワット
縄跳び
ウォーキング4km👟

汗かいて(•́ε•̀;ก)💦
水分補給🥤しながらの朝風呂〜🛀💕

皆様
素敵な一日を🌈🎶
今日も宜しくお願いします(*´▽｀)💓

#愛拶0511
#朝活
#ダイエット記録

おはこんにちは😃

42.3kg -0.7kg
体脂肪−0.8%
白湯ヨガ
お散歩3km🐾🐾

春休み最終日🌸
息子と遊んでいたらもうお昼〜(°▽°) ☀️

#月曜断食
明け良食日🍽ゆっくり食べます

皆様
素敵な一日を🌈🎶
今日も宜しくお願いします💖

#愛拶0405
#朝活
#ダイエット記録

おはようございます🌞

43.3kg↔
体脂肪＋0.3%
白湯ヨガ
ダンベル

朝は強風の音で目が覚めました(´⊙ω⊙`)

#月曜断食
お水と白湯を沢山飲みます✨

皆様素敵な1日を🍀
ちょっと寒いけど🍃
ウォーキング行ってきます👟
今週も宜しくお願いします❤

#愛拶0307
#朝活
#ダイエット記録

おはようこざいます💕

42.9kg↑
体脂肪＋0.2%
白湯ヨガ
スクワット
ラジオ体操

何故かクリスマス 🎄準備で
張り切りすぎて寝不足な朝です
( ˙꒳​˙ )

皆様🌟
素敵なイブをお過ごし下さい🎅🏼🎂🍷🎁🎉✨
一瞬ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💗

#朝活
#愛拶1224
#ダイエット記録

おはようございます´ω`)ﾉ💕

42kg+0.4kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
縄跳び

土日美食日〜🗓
炭水化物🍙🍝スイーツもOK🍩🍨🍰✨

皆様、素敵な一日を🍀
家族でお散歩行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💖

#朝活
#愛拶1009
#ダイエット記録

おはようございます💕

42.4kg↑0.4kg
体脂肪＋0.4%
白湯ヨガ
ダンベル

息子本日(雨の中☔️)学校へ🏫✨
久しぶりに🏠に一人❣️ママ自由の身❣️なのですが、何だか落ち着きません💦
掃除でもしよかな🧹( ˊᵕˋ ;)

皆様⭐
素敵な一日を🍀
今月も宜しくお願いします🧡

#朝活
#愛拶1001
#ダイエット記録

おはようございます(*つω`*)💗

41.9kg＋0.2kg
体脂肪＋0.2％
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
縄跳び

#月曜断食
土日美食日
スイーツ🍰💗も炭水化物🍙も食べられますが程々にします💦

皆様⭐素敵な1日を🌈
ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします❤

#朝活
#愛拶0710
#ダイエット記録

おはようございます´ω`)☀️

42kg＋0.2kg
体脂肪率＋0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
縄跳び

今朝もお風呂🛀💭ガス代より頬のﾑｸﾐが気になるお年頃です😂

#月曜断食
炭水化物OKの美食日🍜🍰
楽しみます✨
今日も宜しくお願いします💕

#愛拶0410
#朝活
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集中

@Bdaruma_fox3 おはようございます🙋‍♀️🤤🤤🤤
禁スイーツ出来る人は良いと思うの🍰
わたし出来ない人( •̀ω•́ )✧

今日もよろしくです👍♡

おはようございます(*´▽｀)💓

41.4kg -0.2kg
体脂肪⇔
白湯ヨガ
スクワット
ラジオ体操
なわとび

水分補給🥤しつつ早朝の
お風呂🛀最高です💕

午前はお義母さん👵と買物🚗 ³₃
午後は家事🏠
今日も宜しくお願いします(^^♪💗

#愛拶0127
#朝活
#ダイエット記録