//=time() ?>
おはようございます´ω`)☀️
42kg+0.2kg
体脂肪率+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
縄跳び
今朝もお風呂🛀💭ガス代より頬のムクミが気になるお年頃です😂
#月曜断食
炭水化物OKの美食日🍜🍰
楽しみます✨
今日も宜しくお願いします💕
#愛拶0410
#朝活
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集中
✨〜New Style_イラストフリー素材:ストレッチ〜✨
上下運動で太もも腹筋を鍛えましょう☺♥
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/RE1iCzCoDM
■イラスト素材一覧
https://t.co/LgIXZ2xMwm
#ストレッチ #運動 #美容 #イラスト素材 #ダイエット記録 #エクササイズ
ダイエット絵日記。
まあ、ジグザグしながらちょっとずつ進んでるのかな。
めっちゃ一喜一憂してるな。
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
昨日は課題の後、仕事関係の〆切にハマって、1日1枚を達成できず残念。
ダイエットの進捗も残念な日。
あとから、前の日をアップ!
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
先週分のレポートですー!
実践以外の理論や心構えのボリュームも多く、
そこがあっての実践、と思うとそこも盛り込みたかったのですが、
上手くまとめられなかったので、
実践部分のみのアウトプットです。
https://t.co/47ZfR1uCpH
#ダイエット記録
#kuri36
なんか今日はめっちゃ減った!
トレーニングの翌日だからかな⁈
水分補給と、睡眠にも気をつけた。
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
体重増えたのは、水分補給が足りなかったからかなあ?
太る法則がわからない。
まあ、今日はトレーニングしたし、明日は何とか戻るといいな。
仕事とかミーティングとかも忙しかった。課題やばい!
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
やめないでー!と言う声が、少数から届いたので、ダイエット日記もなるべく描くことにした!
経緯もなかなか順調!
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
ダイエット絵日記 まとめ3。
1日1枚ずつ描いてきた絵日記を4コマずつまとめていきます。
まとめ作るの怠っていた!
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #マンガが読めるハッシュタグ #漫画が読めるハッシュタグ #1日1絵
妻のかりんちゃんが書いてくれているサムネの絵。気にって入るけど、たまにに悪意を感じますw@ひろパパ
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット記録
#ダイエット飯
ダイエット、今日は成果出た感じ。
1ヶ月で-2kgペースでいけたらいいんだけどなあ。
キャラのポーズがいまいち。
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
いつも朝から4時付近という、人が少なげな時間にしか投稿できなかったが、今日は常識的な時間にUPできた。えらい!
と小さいことでも自分を褒めていくスタイルで加速。
体重も減ったし。やったね!
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
食べてる量少ないけども体重が増えるよ。なんでや。
まあ、いいや。諦めずに続けよう。
#絵日記 #えいりのダイエット記録 #コルクラボマンガ専科 #1日1絵
ダイエットの進捗は微妙ですが、マンガを描くのは少し慣れてきて、これ以外にも描きたい意欲が高まってます。
いつも投稿してるのが早朝で一番人が少なそうな時間なので、その辺も改善したらよさそう。
2021年1月23日からリングフィットネスで痩せれるのか実証実験
体重は2021年1月23日の朝時点から+200g
200キロカロリーいったんだけど写真取り忘れたンゴ
#リングフィットネス
#リングフィット
#ダイエット記録
#リングフィットアドベンチャー
#検証実験