じゃあリンパマッサージ始めるのでそこに横になってね〜

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明日は久しぶりのお仕事なので、リンパマッサージをした後に寝ようと思います。

本日も艦隊勤務&ウマ育成お疲れ様です(`・ω・´)ゞ
おやすみなさい(˘ω˘)💤

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カクテルと、お絵描きと、タロットと、保健所と、食品衛生責任者の講習と、フェイシャルリンパマッサージの講習と、大切な人とも会いたいし…。

同時進行は難しw
何で1日24時間しかないの😇
楽しみながら踏ん張れ私!

使い方調べながら描く1週間かかるイベント用お絵描き↓

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明日は5連勤の4日目となりますので寝ます(今日もリンパマッサージをして寝ます

本日も艦隊勤務&ウマ育成お疲れ様です(`・ω・´)ゞ
おやすみなさい(˘ω˘)💤

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なんか気づいたらこんな時間かつ前回のつぶやきから時間ががが
いまめっちゃ寒いわコロナもオミクロン株だとかで大変だけど
美味しいもの食べてお風呂はいってリンパマッサージとかやって健康を保とう!ってマクロファージとB細胞が言ってた

んでなんか懐かしい描きかけが出てきた…懐かしい絵だな

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おはよう
リンパマッサージでは治らなかった腰痛。
カリスマ整体師が復活するのを待つしかない。
なかなか思い通りにならないこの体ですが、言う事聞かせるくらい可愛がってないからよね。
やっぱ褒めて伸ばさないとね、自分の体も。
よーしよしよしよしよし(´。・ω・)ノ゙
今日も健康第一よ♡

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休憩🍵こんばんは👋

昨夜夕食🌃🍴は
チリソ―ス味のモツ🍲
シメは乾麺でパスタ無くて!

朝🌄クロワッサン🥐作り置き!
朝食は雑炊!
昼食は食べず🥐囓りチャリ🚲で運動不足解消に走行💦
良い汗かけたか?

最近ヨガも30分だったり50分くらいと時間が取れず残念😨
リンパマッサージも手抜きぎみ😢 🌸

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腰痛に効くお尻リンパマッサージを知りました

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○全身リンパマッサージ
どれだけ頑張っても身体が重い時はマッサージしてもらうしかない。足だけとか背面だけとかではなく全身が良い。高いのでいかなくて良い身体になりたい。

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夏葉、冬優子、甘奈とリンパマッサージ

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おはよう御座います😇💕

出張で疲れて、さっき起きました😆✨

外商さんに可愛い商品があると聞いて、速攻予約をしました🤔

ポケモン✕バカラ💕

今日は整体→リンパマッサージの予定
LOUIS VUITTONも行けたら良いけど🤔

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お腹リンパマッサージ×9分
フェイスマッサージ×3分
太陽礼拝×4分
肋骨締めトレーニング×4分
太ももトレーニング×3分




あまりにも体たらくな週末だったので
朝から掃除機かけて、本読み切って
マッサージいってリセット。

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お月様真上に来てた…
最近何だか身体の調子がイマイチだから、運動もあんまり出来てない。
でも寝ながらにして代謝を上げるリンパマッサージのやり方を習得したのでそれをして寝よう…

オヤスミナサイ〜夢に逢いに来てw

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サロンでヘッドスパ☺️
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脇のリンパマッサージです☺️
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内股付け根をストレッチ☺️
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この前、リンパマッサージのお姉さんに教えてもらったリフトアップに効くお顔の体操

マスクしてるから仕事中もモゴモゴできる😁
簡単だけど結構効くぞ!!⤴︎⤴⤴︎

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夏ですね〜二の腕引き締めましょつ☺️
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