# お疲れ様でした おやすみ イラスト 雑学 コーヒーねこ 三色ひつじ ねこ 猫 lineスタンプ コーヒー おはようvtuber vtuber準備中 ダイエット 自律神経失調症 機能性ディスペプシア 肩こり解消 酸素カプセル 腰痛改善 首肩 疲れ目改善 耳 不調改善 おやすみvtuber ロゼオ通信 ヒーリングアート art 美術 絵描き 絵画 瞬間スッキリ 自律神経整う 健康回文 回文 上から読んでも下から読んでも 吉井みい 林・恵子 健康 palindrome pandahadnap ひるねぱんだ パンダが昼寝 毎週木曜日更新 木曜日は回文の日 睡眠 眠り 心身疲労回復 ストレス回復 ストレス耐性 休息 illustration 落書き おうちカフェ

うん。今日はアカン日だ🙅‍♂️
朝から喘息と起立性調節障害と自律神経の乱れでオェオェクラクラゴホゴホ(´･_･`)

LINEの画面ハム助さんなんよな😂

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2022-05-31

今日も一日お疲れ様😌🍵明日仕事で朝早いのでそろそろ寝るねー▓▓‹:)暫くは締切が近い年賀状作品に集中するので作品の完成が遅くなるかも💦暑さによる自律神経どうにかならないかなー😑💦

皆様も良い夢を〜🌃おやすみ☽･:*
もうすぐ梅雨入りらしいよ☂️⁉️

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2022-05-29

5月29日🐱 【コーヒー成分：カフェイン】眠気冷ましなどの興奮作用、利尿作用の他に、自律神経の向上、集中力向上、運動能力の向上といい事いっぱい(๑˃́ꇴ˂̀๑) でも取りすぎ注意！

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2022-05-29

親用に血中酸素濃度計パル買ったので試してみました。
あ、コロナとか関係ないです。
で、99パーだと思ったところで自律神経が乱舞しだして92まで落ちてワォとなりました。
息苦しいとかはなかったけど目眩がして、こういう理屈か～と知ることができました。（前からよくあった）

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2022-05-25

急に夏になって☀️自律神経の乱れからの不正脈だった説…🤔エレンのお友達も頭痛やネムネムの方が多いです。みんなは大丈夫？？？？？
逢えないのが寂しいけど🥲また明日の朝元気に逢いましょうっっっ🥰💕

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2022-05-24

【2022年5月24日火曜日】
・網代節子(鍼灸/マッサージ師)
・田中顕太郎(柔整/整体師)
・光岡真治(鍼灸/マッサージ師)
・内田崇斗(鍼灸/マッサージ師)
・佐々木凌汰(柔整/整体師)
　https://t.co/KvjdDLYBrD

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2022-05-23

耳まわりの不調(めまいや、気圧の変化による不調等)、首肩コリ、眼精疲労の改善に😌


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2022-05-23

【雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】

鎮静作用があり自律神経を整えます。

鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など

合谷を押すときには親指を使います。

親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。

1、2、3で押して4で放しすのを3回繰り返し。意外に痛いかもー

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2022-05-22

自律神経のうち交感神経が強い優位状態になっている、すなわち強いストレス状態にある時、無意識での振る舞いは図のような３つのタイプに分かれます。

日本人は元々農耕、採集民族なので、うさぎタイプの人が多いです。

それぞれのタイプに応じて、なりやすい疾患のタイプにも偏りがあります。

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2022-05-22

■𝕨𝕠𝕣𝕜𝕤■
VOCEウェブ様にて
【診断つき】低気圧で頭痛になる原因は自律神経の乱れ？【天気痛】の原因と対策を医師が解説
の記事でイラストを担当させて頂きました🖋
https://t.co/zTt5pEnLjg

梅雨入り前に天気痛の予防と対策！是非お役立て下さい🌧💥🤛😤

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2022-05-20

自律神経のバランスを整える小腸もみ
①寝た姿勢で両手の指先をお腹に当てる
②上から時計回りでスタートし、おへその周りを６カ所押す
③１カ所につき左右に１０回こする（これを３周する）
腸が柔らかくほぐされることによって自律神経の働きがリセットされ、更にたまった汚れを落としてくれます。

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2022-05-20

気圧気温の変化で自律神経とメンタルズタボロにされた猫です おやすみなさい🥺

ああ あと 新衣装考えてます🍀*゜
おやすみなさいませ

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2022-05-17

【ロゼオ通信】
この時期、五月病に悩む人も多いことでしょう。朝、日光を浴びるとセロトニンってゆう幸せホルモンが活性化して自律神経を整えてくれるんですよ。心の安定には日光がとても良い栄養になるんで朝の日光たくさん浴びましょ👍


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2022-05-15

『整う✨✨』
三寒四温の季節。

なんだかやる気ない💦
胃腸が不調💦などという
自律神経系乱れのときは
背中をスッキリさせよう！

◯肩甲骨を広げるイメージで
　背中を思いっきり丸め、

　今度は肩甲骨を寄せるイメージで
　胸を思いっきり開く✨
　骨盤も立ててね


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2022-05-13

🌿今すぐ＆どこでもできる！ 自律神経を整えるマッサージ方法🌿
副交感神経を優位にし、ストレスを初期段階でブロック！活性化させる方法は、手を密着させて包み込むように心地いい程度の圧をかけながら触れること。
👇詳しいマッサージのやり方は記事をチェック✨
https://t.co/6JiWGa9wqA

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2022-05-12

深い呼吸は自律神経を整えるもんね🥹✨

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2022-05-11

いつも通り事務所のテレビでニュース流しながら
事務仕事したら・・

上島竜兵さん死去って聞こえてきて・・・

びっくり＆ショックで事務仕事が進まず・・💦

自律神経などが乱れがちな季節の変わり目、
心も体も休息必要です！

疲れたな～って時もソライロで休息を～♪


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2022-05-11

暑かったり寒かったり、晴れたり雨降ったり、謎天気が続きますねぇ.. 自律神経がんばれ〜、！という感じです🙃՞

最近は、レモンとはちみつと生姜を入れたあたたかいやつばかり飲んでいます🫖🍋


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2022-05-10