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突貫で作った血差分
男は血流してなんぼ。古事記にもそう書いてある

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2021-10-01

おはようございます😊✨

今日の関東は台風🌀の影響で、
お天気☔️悪いですが、
皆様足元お気をつけてください🙏🙏

雨や台風での偏頭痛は気圧の変化で起きやすいですが、耳を温めると自律神経や血流の流れがよくなり軽減できますよ😊💕

そして、
🍞は、本日お休みになります🙇‍♀️✨

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2021-10-01

◆寝る前に白湯を飲もう！

夜寝る前に飲む白湯は睡眠の質を高めてくれます!

睡眠の質が高まると、血流の流れが良くなり、内臓機能を高めて体の修復にしっかりエネルギーをまわせるのでオススメですよ！

他にも、
◯便秘解消
◯冷え性
◯デトックス
◯リラックス効果

是非お試しください♪

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2021-09-30

【腹式呼吸で内臓を元気に！】
食べ過ぎ・飲み過ぎで胃腸が疲れている時は、眠る前にベッドの上で腹式呼吸をしてみましょう。呼吸筋を大きく動かすことで内臓の筋肉を動かし、血流を良くすることができます。睡眠前に行うことで、内臓の回復力が上がりますよ。リラックスにもなって👍

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2021-09-30

血流成河版本 ( by胖胖 )
偽大貓咪跟小貓咪的決鬥 ! 酥了

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2021-09-29

●深呼吸は多くの酸素を体内に入れます。血流を良くするキッカケを作りリラックスできます。
気がついた時には1日に何度も深呼吸‼︎オススメです♪

　　　　　　　

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2021-09-28

素敵タグお借りします。27日目。
この試合の蔵馬さん血流し過ぎて貧血にならないか心配になる。流石流血担当・・・。

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2021-09-27

『血流』聴きながらyamaさん描きました✨
yamaさんの唯一無二の歌声が大好きです

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2021-09-25

【今日のマンダラ】

「数秘１」

＜キーワード＞

火・根・個・太陽・直線・男性性・積極性・始まり・発する・第１チャクラ・燃える・起源・熱い・強い・血流


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2021-09-25

【生理中は動くが吉】
生理痛がひどくて長時間座ってジッと痛みに耐える…これ実は良くないんです。長時間座っていると血行が悪くなり痛みが悪化しがち。
30分～1時間に1度は立ち上がってストレッチをしたり、太ももの付け根をマッサージしましょう！散歩や軽いジョギングも全身の血流が良くなるので👍

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2021-09-24

【簡単にできる片頭痛対策】

片頭痛体質の改善には、
脇や股関節など血流が滞りやすいポイントを温めると
効果があります。

よく片頭痛がするようなら、
ドライヤーで脇や股関節を温めたり、
温湿布を習慣にすると、しだいに片頭痛の間隔が間遠になり片頭痛が起きなくなってきます🐈

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2021-09-20

ハーネイスの体は震え、血流が極限まで増加する。

「くっくっくっくっく……。どこまでも私を否定するのか」

　体の奥底から込み上げてくる笑いの中で、ハーネイスの瞳は怪しい光を放った。

「シトラル、お前が悪いのだ」

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2021-09-14

大量出血の応急処置1
患部より心臓に近い部分を縛り、さらに締め付けるため棒を差し込み捻る
30分に1回は緩めて、血流を再開しないと血の流れていない箇所が壊死を起こしかえって重症化する
https://t.co/ByGrgXcxMB

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2021-09-13

デスクワークで足が夕方にむくむ方へ

脚のむくみ改善② 足首回し体操

かかとは床につけ、つま先で円◯を描くように外回り、内回りを5回ずつゆっくり回します。

椅子に浅く座り足は肩幅くらいに開きます。

むくみは血行不良ですから予防解消に！

たまった血液を心臓に戻し血流改善、冷え対策に！

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2021-09-13

【 冷え予防のツボ ②】

・臀中（でんちゅう）

お尻が硬めで下半身への血流が弱く、足先が冷えてつらい人に。

足を組みお尻の下にゴムボールを置いてゴロゴロしてみてください。痛いので優しく。

お尻が柔らかいと腰も楽になりますよ☺️

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2021-09-09

聽說今天的天鵝好戰又嗜血
那就小畫家隨手畫個吧

我要看到血流成鵝!!

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2021-09-04

【大殿筋ストレッチ】
１週間頑張って疲労困憊の方も多いかとは思いますが、そんな時こそオススメなのが、大殿筋ストレッチ！
大殿筋は体の中で一番大きい筋肉。ここを動かすことで、効率的に体の血流が良くなり、疲れもとれやすくなりますよ。体の修復が行われる睡眠前にぜひやってみてくださいね

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2021-09-03