# うさぎとくまトレ 慣れる部 レパードのポートフォリオ アイコン イラスト ボディメイク 筋トレ フィジーク ボディビル にこにこの輪 うさぎとくま うさトレ くまトレ ねこぐちジム日記 ラディッツ 落書き odaibako_0shu_0v0 骨格診断 イラストレーター illustration イラストレーション illust drawings artwork art digitalart digitalartwork digitalillustration ちゅーる 猫のいる暮らし 猫をtlに流しちゃおう 運動不足 年末年始 お正月太り ユウトレ こすもすnadeshiko なでしこのキモチ 冷えにくい体をつくる 冷えを解消する 電子版ciel みなみ遥 不健康ボーカリストとオイシイ専属契約 イラストac フリー素材 グラフィックデザイン 絵描き人

本日ホームトレーニングの日✨
🐰🐻

🐰のパーソナルトレーナーの
くま夫さん🐻
今日もありがとうございました❣️

とっても楽しかったです✨

🐰今日は 背中・肩後・中・二頭の日
🐰フォームが難しくてフォーム練習
🐰🚵‍♀️7km 22分

絵🐰🐻 サノエさん💕

https://t.co/57i2xnYroB

4 6
2021-08-13

ココナラからのご依頼で、Twitterのアイコンを描かせていただきました！
ありがとうございました！！
https://t.co/ub17h2gbLr

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2021-08-06

２枚目
パーソナルトレーナー
（全くパーソナルトレーナーに見えません）
これで、ベンチプレス補助してもらったら・・・

24 81
2021-07-21

夜中だからコッソリその2
続き

泣きすぎたら…
頭痛くて吐きそうになっちゃった

夫🐻に
そう言うと…

エアロバイク30分漕いでみな… と

パーソナルトレーナーの🐻さん
超スパルタ？！

🐻さん
🚴‍♀️乗る🐰の冷えピタになにやら
キュコキュコと描いて去っていきました

冷えピタに何描いたの？

続く

0 4
2021-07-08

キム兄様にTシャツ用イラストもご依頼いただきました☺️
カントリーマアムがお好きということでそれっぽいお菓子、プロテイン、お肉を配置！後ろにはもちろんダンベル！明るく可愛く描けました😆

https://t.co/KBGRlYUwcM

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2021-06-13

老化防止メタボ撲滅健康促進合宿✨
カッコつけると美ボディ合宿💕
から早3日❣️

パーソナルトレーナーの
くま夫🐻さんは言いました！

／
あれ🐰3日坊主じゃないね〜✨
いつも
3日坊主どころか🐰1日坊主なのにね〜
＼

やった〜💕
コツコツ淡々と頑張る〜
12月までのロングコースだもんっ🐰

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2021-05-29

美ボディ合宿で
あやトレーニングメニューを
パーソナルトレーナーの🐻夫さんが
組み直してくれました✨

体力ない すぐ疲れちゃう
15年甘やかしボディ🐰

🐰の筋肉痛とダメージ具合に合わせて
だいぶ ゆるメニューに変更

きめ細やかに見てもらえありがたや🌈



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2021-05-28

🐰パーソナルトレーナー🐻くま夫さん

今は私のあげられない重さのダンベルでご自身のトレーニングしています✨

youtube見ながら。
見るのは 最高峰の選手や
先生の動画。

刺激も受けて気持ちも上がりますね❣️

いい時代ですね✨





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2021-05-28

美尻のパーソナルトレーナーなティナさん描きましたー
今回はリアルよりに身体を描いて、鍛えたティナさんの身体の魅力を出そうと努めてみました。リアルティナさんは背中にお尻、それと胸！とにかくカッコいいんですよ。

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2021-04-11

今日はジム4回目。
初回3回分ついてくれてたパーソナルトレーナーさんが今日からはいなくなったので、自分一人での運動。
もらったメニュー自分でこなせたからエラい‼️
トレーニング後にプロテイン紙コップ2杯とBCAA入りスポドリ飲んだらお腹たぽたぽになった。

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2021-04-08

ジムに行くたびに、パーソナルトレーナーにラディちゃんくださいって思う。ちゃんと鼓舞してくれるし、ちゃんと褒めるし、とても暑苦しくやってくれると思う。

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2021-03-31

納品させて頂きました😃

旅するパーソナルトレーナーさん
ということで、日本のランドスケープを背景に
ピンキーまえのさん を描かせていただきました😃

トレーニングのあれこれを惜しみなく配布💪🏻
LINEやYouTubeでもコンテンツを発信されているボディメイクの大先生です
Checkしてね🤩

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2021-03-30

【お題】「ダイエットのやる気をあげてくれる煉獄さん」

パーソナルトレーナー的な。（見えないけど足押さえてもらいながら腹筋中）

975 4450
2021-03-22

定番になってきた ですが。
違う骨格になりたいって思ったことありませんか？

生まれ持った骨格そのものを変えることは困難。

でも…
トレーニングによって理想の骨格に近づけるんです！
パーソナルトレーナーの萩原先生に聞く、骨格別トレーニング①

必読です！
https://t.co/Gi8AiYVaY6

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2021-03-04

こんにちは、こすもすです。今年の は家でのんびり過ごした人が多いと思います。ですが気になるのが そこで、気になる顔やお腹周りをリセットするエクササイズをパーソナルトレーナーの さんに教えてもらいました！

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2021-01-05

こんにちは、こすもすです。外が寒くなってきたのはもちろん、室内にいても足元が冷えると感じる日が増えてきました…。そこで パーソナルトレーナーの さんに、#冷えにくい体をつくる& エクササイズ を教えてもらいました！

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2020-12-01

≪#電子版CIEL 2021年1月号≫

『不健康ボーカリストとオイシイ専属契約』（#みなみ遥）

【待望の新連載🎉俺様ボーカリスト×美人トレーナー💕】
大人気ボーカリストの不摂生な生活を改善すべく派遣されたのはクール美人なパーソナルトレーナーで！？

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2020-11-30

パーソナルトレーナーさんに「どんな体になりたいか」と聞かれて答えられなくて、
ずっと考えてるんだけど、完全に質問の主旨からズレてる。。

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2020-11-19

「パーソナルトレーナーの喜怒哀楽」







👇ダウンロードはこちらから👇https://t.co/B0CdmaP4GS

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2020-11-12