小胸筋のTwitterイラスト検索結果。 31 件
世の中がツライから勉強してました
骨格と筋肉のデフォルメの続き
ああ、なるほどオトーサンは数年間違えてたんな？
コレでワキのシワの理屈が見えてきた！
大胸筋と小胸筋の交差と引っぱってる部位がちごたんな。。。
理解した！（理解してません
準備中のイラストをご紹介
イラストで分かる小胸筋
セミナーなどの教材としてご活用ください！
リハビリテーションの為のイラスト素材
＃リハアート
リハアートHP：https://t.co/UHGfHbw2w6
【可動フィギュア製作記-48】
オリーブさんの胸パーツをリニューアルしました。
□鎖骨の下に小胸筋に見立てたパーツを追加しました。（ピンク部分）
□胸の下に、肋骨に見立てるためのスリットを入れました。
可動の際、スリットより下が少し広がります。
#Fusion360 #Adventurer3
肩幅関連で一番の盲点は小胸筋。
実は肩甲骨と繋がってて、デスクワークしてるとどんどん縮こまでて肩甲骨を前に引っ張り…
広い肩幅とデカい背中にします。
姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人も✔️
姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人にも◎。
最近、筋肉で好きなところが腕などを上げた時に大胸筋と外腹斜筋・腹直筋が繋がってるように見える部分。下にある小胸筋が見えてるんだと思うけど、この繋がりを上手く表現できるようになりたい。
こちらもベクターで描きました。
姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人も✔️
【小胸筋】
横から見ると👀↓↓
✍️肩甲骨にくっついているので、
かたくなると肩甲骨を前傾方向に引っ張ります
✍️小胸筋が短縮していたりかたくなっていると、仰向けで寝たときに、片方の肩が浮いているのが特徴です
#アナトミーイラスト https://t.co/OncF9FUKKU
胸郭出口症候群（TOS）って何❓
診させて頂くお客様で
TOSの症状、前兆が見られる事が多いです😰
簡単に説明しますと
筋肉が固くなる
⬇️
筋肉と筋肉の間を通る血管や神経が押しつぶされる
⬇️
手が痺れたり力が入らなくなる
TOSの原因は
小胸筋・斜角筋・鎖骨下筋
このどれかが固いです😖
⬇️続く⬇️
小胸筋は左のスライドのような筋肉で肩甲骨から肋骨についています
ここが硬くなるとスライド右のように、肩甲骨が前に出て、猫背や巻き肩となるのです
イラストでほぐす場所のイメージを付けてください
7/16〜17
おやすみ
7/18
昼
テニス
夜
🦶足裏ほぐし
🧙♀️魔女トレ足指
🦶ホーマンの扁平足体操
🎾#2週間美脚チャレンジ
🦵美脚パーソナル宿題
・小胸筋&首～背骨のほぐし
・胸椎フォームローラー
・背骨ひねり
・うつ伏せラットプル
💪萩原智之×みすたーだいどー
#30日くびれチャレンジ
＃ブラジャーの日 らしいので、密接(!?)な関係の小胸筋をほぐすマッサージ器をご紹介✨
肩側と前側から挟み込んでお疲れ肩をほぐしてスッキリ☺️もっさりマッサージ器の概念を超えたかわE系として、クマ耳、ウサ耳が付いています👂花金のおうちリフレッシュ始めましょ👏
https://t.co/5P5ecKqgXx
道場を出られてからの投稿が早い！！😆
ええと、今日も別府焼肉春香苑の店長に（道場破りに）お越しいただきました🤗 慢性疲労と思われる腸腰筋に加え、内・外閉鎖筋と小胸筋にもアプローチし、
「( ・∀・)ｶﾙｲｲ!!」いただきました！
ジャッキー・チェン好きと知り、とても嬉しいです😊 https://t.co/xu878UpUHz
