PAssioN(パッション)・鍼灸さんのイラストまとめ

首肩こりや、頭の疲れ
首肩コリなどが、原因で、頭痛(緊張性頭痛)がおこりやすい方や、眼精疲労の緩和に😌

#首肩こり #眼精疲労 #頭痛 #疲労緩和
#セルフケア

数時間経っても、興奮でアドレナリンが出過ぎて..寝つきが良くない方に😌
　
ホームラン👏👏スッキリ爽快！アドレナリン↑↑

アドレナリンを静めて、よく眠りましょう。。

#大谷翔平 #大谷選手 #岩手
#野球 #気分爽快 #WBC
#プライムビデオで侍ジャパンを応援
#まだ月曜日 https://t.co/lg5oHyrroD

少しの時間で、肩こりスッキリ😌

シンプルなストレッチなので、続けやすいです。

👨🏼‍💻📱🍳などの隙間時間に。

※五十肩などで、激痛や痺れがある方は🆖

#肩こり解消 #首肩 #眼精疲労
#巻き肩 #ストレッチ

頭鍼は難病治療から美容.不眠症に至るまで様々な効果があります
当院は 頭のこり に着目しています

人間の全ての筋肉は筋膜で繋がっているので、どこかに不具合が生じると、最終的に頭皮(頭筋膜)にストレスがかかる事になり部分的な頭皮の血流障害が発生し頭皮のこりや浮腫みの原因に #脳は心の反射区

金曜日のお天気予報❄️が少し心配ですね😥雪予報.寒暖差疲労.天気痛など..

朝晩/昼間の気温差が激しい🎢ので
体調を崩している方が急増中です。

天気が崩れる時におこりやすい
自律神経の不調、気圧の影響→天気痛など...できる予防は今から🍀

#南岸低気圧 #気象病 #天気痛 #低気圧
#寒暖差疲労

※膝、ツボ補足
①鶴頂(かくちょう)
膝のお皿の骨の上側、ほぼ中央にある凹み
②梁丘(りょうきゅう)
太ももの外側、膝のお皿の骨の外側上端の指3本分上
③犢鼻(とくび)
膝のお皿の骨のすぐ下、真ん中にある凹み
④足三里(あしさんり):食べ過ぎにも効果🙆🏼‍♀️向こうずねの外側で、膝の下から指4本分下の凹み

雨が降る前は頭痛が..という症状と一緒で気圧の乱高下、特に寒波の影響で更に低気圧になる前後に

寝違え.ぎっくり腰/背中の痛み等、普段の疲労が身体にでやすく

持病を持っている方には、しんどい日が数日前からあるかと思います

様々な天気痛の中でも頭痛や首肩こりが悪化しがちな方に🍀 #低気圧

冬の寒さ❄️で身体が冷えてくると、人体は身体を守るため、血管を縮めて血流を減らし血流を内臓に集める傾向があります

寒さで身体を動かさないでいると(座りっぱなし.等)筋肉に回る血流が低下する為、急に腰を動かそうとしてもすぐに伸びず 痛みが出てしまいます

冷えなどからくる足腰の不調の緩和に

重いコート🧥や重ね着三昧😵
首肩コリの緩和に🍀

もともと首肩が悪い方は、更に寒さ🍃で身体が こわばりがちになり、肩も丸まり(巻き型、猫背)そのまま動きも悪くなりがちです。

放置していても、悪くなるだけですのでセルフケア等で体に労りを🍵

#肩こり #首肩こり #頭痛ーる
#猫背 #呼吸 #姿勢

「今季最強寒波」が襲来🥶
火曜日〜強烈寒波の予報

今週は交通面でも..色々と支障がありそうですね😓

冷えは万病の元ですので、外出する際は、最大防御🙆🏼‍♀️
カイロでポカポカに。

室内と室外で寒暖の差が激しいと思いますので、ヒートショックなど..とくに持病を持っている方は、要注意⚠️です。 https://t.co/y31xxmH2T0