血流のTwitterイラスト検索結果。 887 件中 28ページ目
【家族に耳揉みを】
耳揉みは自分がしんどいときはもちろん、人にやってあげるのにもオススメのケア方法。家族が疲れているorなんだか元気がないときは、ぜひ揉んでみてあげてください。頭部の血流改善に合わせて、心のストレスにも効果がありますよ。
【耳を揉みこんで頭痛対策】
頭が痛かったり、ぼ～っとする時は、耳の裏側全体を押し込むように耳を揉んでみましょう。側頭部の血流が良くなって、頭がポカポカ＆スッキリしますよ。頭部の血流が悪くなる前の対策として、作業の合間に揉みこんでみてくださいね。
風邪に大椎だいついのツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも！
手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。
ここはドライヤーで温めても効果的ですよ。
耳をマッサージする(全体を軽くこする・ひっぱる)と、血流が良くなり身体があたたかくなる、頭がスッキリすると言われています。試験前にどうぞ✨
#東京保健医療専門職大学 #専門職大学 #学生相談室 #耳マッサージ
今朝の新聞に「双胎間輸血症候群」のレーザー手術の記事が載ってた。一つの胎盤を共有する双子の胎児はしばしば血流のバランスが崩れて不均衡となり、血液を送り出している供血児の方が酸素や栄養不足などで亡くなる事もあるらしい。内視鏡を使い血管を焼き固めて血流を遮断する手術だそう。凄い技術。
技術はあくまで手段です
例えば肩こり＝血流の低下
が原因だった場合
血流の増加という結果が起これば
手段は何でも良いわけです
しかし、そこには【効率】が存在するので
筋ポンピングのマッサージより
筋刺激による電気療法
生理的変化の鍼治療
など様々あります。
技術を学ぶとはそういうことです。
何があっても、何がなくても
争ったり傷つけたり
間違ったり失ったりしても
無条件にそれぞれの物語を尊重して見守ってくれる
そんな優しい眼差しが
星の渦に乗って、波に乗って、風に乗って、血流に乗ってやってくる
愛そのものが誰のどんな物語の根底にも流れてる
そんな絵
#お絵描き
体を温める食材の効能🔥
体を温める他に
・気の巡りを良くする
・血流を促進する
・栄養の吸収を高める
など冷えに悩む人の
他の悩みも解消してくれます💡
☑︎鶏肉
☑︎さば
☑︎鮭
☑︎かぼちゃ
☑︎生姜
☑︎塩
など手に入れやすいものから
取り入れてみましょう💡
【下半身の不調に委中】
足の冷えや腰痛など、下半身の不調を感じたときにオススメなのが、膝裏にある『委中（いちゅう）』というツボ。デスクワークや立ち仕事の合間に指圧すると、足腰の血流が良くなってホカホカ＆スッキリしますよ。美脚効果もあるツボなので、普段から押してみてくださいね。
【手をポカポカにする方法】
手が冷たくてお悩みのときは、『気合のポーズ』と『祈りのポーズ』をしてみましょう。手に集中しているツボが刺激されて、血流がよくなり、ポカポカになりますよ。深呼吸をしながら、息を吐くタイミングで押してみてくださいね。
#冷え性
【お休み明けに向けて大殿筋ストレッチ】
お休み明けのだるさ・疲れ防止に一番おすすめしたいのは大殿筋ストレッチ。
体の中で一番大きい筋肉・大殿筋を動かすことによって、効率的に体の血流をよくすることができます。ぜひやってみてくださいね
#ストレッチ
寒いですね。部屋でじっとしていても血流は良くなりません。エクササイズはいかがですか？足を肩より広く開いて腰を落とし、腕は体の斜め下、手を組む。腰を上げながら腕を振り上げて、元に戻る。これを２０回ぐらい。脇や股の血管を刺激して血流を促せます♪手書きしてみましたw
#冷え改善スクワット
【手足を温めてリラックス】
夜眠りづらいとか、イライラしやすいなど、神経が過敏になっている方、手足が冷たくなっていませんか？
手足を温めるとリラックスしやすくなりますよ。
手をグーパーする＆足首をグルグルして、手足の血流をよくしてあっためてくださいね
#リラックス
Aラインの刺入部位としては、主に橈骨動脈・足背動脈が用いられます。
選択の理由として、血管が比較的太くて留置しやすい、万が一、空気が入り込んでも他の動脈からの血流があるため、塞栓症リスクが少ないという点があります。
