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【コロナへの備え】 ①何と言っても手洗い30秒 ②うがい&歯磨きで口腔内を清潔に ③まごわやさしい・・・バランスのよい食事 ④鼻呼吸で質の高い睡眠 ⑤全身を動かす・・・運動や労働 ⑥何でもいいから笑うこと ⑦空を見上げ、木々を眺め、自然の声を聞こう #コロナへの備え #免疫力アップ
2020年9月18日(金) 本日は少々空きがあります お怪我はもちろん、緊張やストレス、自律神経失調症、慢性疲労、便秘、腰痛、不眠、肩こり、頭痛、我慢せずご来院ください ※密を避けて診療中 ※スタッフ全員国家資格者 ※感染防止徹底宣言企業 #頸痛 #腰痛 #姿勢改善 #マッサージ #鍼灸&マッサージ
2020年9月16日(水) 本日は14時~ぼちぼち空きがあります お怪我はもちろん、緊張やストレス、自律神経失調症、慢性疲労、便秘、腰痛、不眠、肩こり、頭痛など我慢せずご来院ください ※密を避けて診療中 ※スタッフ全員国家資格者 ※感染防止徹底宣言企業 #腰痛 #肩こり解消 #寝違い #姿勢改善
【今日の運動アドバイス】 何かと大事な「骨盤底筋」を鍛えよう! 誰でも簡単にできる『お尻歩き運動』 「便秘」や「痔」、女性に多い「尿漏れ」の 悩みや予防に 毎日3分!続けましょう #骨盤底筋 #尿漏れ #痔 #姿勢改善 #便秘解消 #骨盤矯正 #お尻歩き
2020年9月11日(金) 関東は秋の気配です 本日は全体的に空きがあります お怪我はもちろん、緊張やストレス、自律神経失調症、慢性疲労、便秘、腰痛、不眠、肩こり、頭痛など我慢せずご来院ください ※密を避けて診療中 ※スタッフ全員国家資格者 ※感染防止徹底宣言企業 #腰痛 #肩こり解消 #寝違い
【今日のカラダアドバイス】 マスク生活で「耳」も疲れています 「耳」を優しくマッサージしましょう 上下二つ折りにすると痛い人は要注意 柔らかい「耳」を目指しましょう #耳マッサージ #マッサージ #セルフケア #鍼灸院
【今日のカラダアドバイス】 自分の足裏を観察してみよう! 理想とかけ離れていたら ご自身の身体を見直すチャンスです #足裏 #足つぼ #マッサージ #マッサージ院 #鍼灸院
【今日の運動アドバイス】 人生は振り返らない でも振り返る運動はしよう! #首こり #肩こり #僧帽筋 #振り返る #頚椎症 #寝違え #ぎっくり頸 #整骨院 #マッサージ院 #鍼灸院
2020年8月22日(土) 本日は14時~空きがあります この夏はあれやこれや「我慢」する夏 でも「痛み」は身体の大切なサイン! 我慢しないでご来院ください ※スタッフ全員国家資格者です ※感染防止徹底宣言企業です #腰痛 #肩こり #マッサージ #我慢の夏 #鍼灸院 #整骨院
2020年8月17日(月) 本日はそこそこ空きがあります お怪我はもちろん、緊張やストレス、イライラや不安、慢性疲労、便秘、腰痛、不眠、肩こり、頭痛など我慢せずご来院ください ※スタッフ全員国家資格者です ※感染防止徹底宣言企業です #肩こり #五十肩 #不眠症 #姿勢改善 #頚椎症 #むち打ち