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【お知らせ】
こんばんは。運営です
近日開催予定のコラボイベントで登場するゼロスの魔鏡と鏡装の紹介です
魔鏡技は様々な神？を呼び出し自身の術防、CC回復速度、移動速度を上昇させます
鏡装は火炎を降らして敵を焼き尽くし、炎に触れた味方を回復させ肩コリ･腰痛に効く魔法が登場です

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2022-02-11

しごおわでぇす！✨

サボりながら完成したミニぽん子❤︎🌈(サボりすぎっ)
mintしちゃおうかなえへへ💗
肩コリがとりあえずすごい！

0 9
2022-02-10

肩コリが半端ない💦
眼鏡も度数が合わなくなってきたから買い替えないとな🥴
あともうちょい頑張ったら帰る😅

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2022-02-09

頭のツボ押し＋頭皮マッサージで、
リフレッシュ😌

頭には眼精疲労に効くツボ、首肩コリに効くツボ 等々、体に良いツボが沢山🪡

頭の側頭部が凝り固まっている方は、歯軋りの傾向があるので、側頭部を緩めると頭痛緩和にも繋がります
※高熱がある方🆖


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2022-01-27

首肩コリの改善に🍀

※痛みが激しい方は🆖

肩回しは、五十肩の予防にもなります。


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2022-01-26

2022/01/24
おはようございます😊

ストレッチして寝たら、グッスリ寝たと思い起きたら2:22😯💦それから、1つ映画観て、肩コリ感じ、少し2度寝します😴

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2022-01-24

肩コリが酷い😭
だんだんアゴまで痛くなってくるよ…
右利きなのに左肩が痛くなる不思議🤨
右が酷すぎて感じなくなっちゃっただけかも😂
でもとりあえずここまで今日は描く日なので
お絵描きする。　肩コリな絵を描いたよ。
獠ちゃん引きずって凝るなら本望なんだけどねぇ😮‍💨

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2022-01-23

眼精疲労と肩コリが悪化し過ぎて頭痛が痛くなって
気持ち悪くなってニッチモサッチモから回復しつつありつつ…
絵の描きすぎだからだと言われつつ…でもとりあえずなんでもええから描くで😝

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2022-01-23

肩コリってませんか？👍

💡コリの豆知識💡

【肩叩き】

実は・・・・・・・

答えは次回✋

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2022-01-12

首肩の鈍い痛みや不快感
眼精疲労😵‍💫が、なかなか改善しない方にオススメの、頭と顔のツボ押しです。

※首の体操は、首がピキッと固まっていない方が、無理のない可動域で、揺らすイメージです
肩の力を抜くことが、大切です


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2021-12-17

●目元の疲労を緩和すだけ、、、

・リラックス効果
・集中力の回復
・肩コリの改善

等に期待できます。方法はホットタオルで温めるだけです。ぜひ一度お試しください。

　　　　　　　

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2021-11-24

首肩コリの改善に🍀

※腕回しで痺れがでたり、激しい痛みがある方は🆖



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2021-11-23

●スマホの普及で肩コリで悩むの方が増えたように思えます。

日曜日が休みの方はストレッチをして改善はいかがでしょうか？

　　　　　　　

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2021-11-14

【バッキバキの背中に🪨肩甲骨まわし】
猫背が招くつら～い肩こり😭色んな筋肉とつながってる肩甲骨が固まると、上半身全体がカチコチに…😱😱
自分の手が届かない体の裏側の痛みも、肩甲骨を回せばスッキリ✨開きっぱなしの肩甲骨をほぐして肩コリや巻き肩も撃退しよう💪🔥

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2021-11-09

📍首肩コリ、腕の疲れの改善に

①曲池(きょくち)肘を曲げた時にできる横じわの延長線上、押してみて痛みがある所
②手三里(てさんり)肘を曲げた時にできる横じわの外側の端から指３本分の所
肩こり、腕の疲れの改善効果
③外関(がいかん)両手の手の甲側、手首の中央から肘に向かって指３本分上の所

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2021-11-03

●長期間肩コリなどで悩んでいた方がたった1回の施術で全快することは正直難しいです。ですが施術&アドバイスで悩むことのない体を作るように努めています。

　　　　　　　

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2021-10-22

椅子に座りながらできる、部位別ストレッチ🙆🏼‍♀️

首肩コリ、腰痛の方も、背中がバキバキに固まっている方が多いです😥

身体は全身、繋がっておりますので..🔹背中のストレッチ🔹を丁寧に行うことで、首肩コリや腰痛を治す為の、近道になります🕺✨


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2021-10-09

【緊張型頭痛の対処法】

・蒸しタオルや入浴、で首肩を温める
・首肩のストレッチ肩回し、ツボ押しをする



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2021-09-24

側頭筋が硬くなると交感神経が優位になるので食いしばりや頭痛、肩コリなどを誘発させます。
ハチマキ巻くと気合が入るのは側頭筋を締め付けてテンションを上げるためです。なので帽子がキツい人も肩コリや頭痛、食いしばりやすくなるので注意。
にしても昔の人の知恵ってすごいな🤔

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2021-09-19

寝ている時の、歯軋り、食いしばりで歯がボロボロに😵‍💫

グッと噛みしめると、咬筋と側頭筋
が、もり上がる方は要注意⚠️

寝起きから疲れていたり、頭痛が続いたり、首肩コリも悪化...

歯軋りで歯がなくなります。

マウスピースを作るのも🙆🏼‍♀️
咬筋や側頭部等のマッサージで、疲れをリセット🕺

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2021-09-17