# 健康回文 回文 上から読んでも下から読んでもひるねぱんだ パンダが昼寝 毎週木曜日更新 木曜日は回文の日 睡眠 心身疲労回復 夜勤 看護師 介護士 サーカディアンリズム 健康効果 上から読んでも下から読んでも 林・恵子 健康 palindrome panda ひるねぱんだ 魚 青魚 dha epa 生活習慣病予防 夫婦 コミュニケーション 夫婦仲と健康 寿命 免疫力 トマト とまと 露地物最高 βカロテン含有量約2倍 ビタミンc含有量約2倍 リコピン 抗酸化 富山の薬売り 配置薬 江戸時代初期 富山藩二代藩主 江戸城腹痛事件 反魂丹 健康アドバイザー 出汁巻き 卵 タンパク質 ビタミンb群 二日酔い防止 肝機能正常化 居酒屋の定番メニュー かえるのピクルス picklesthefrog oneday 7月 真珠記念日 真珠 pearl 2022年 平岡淳子 ある日のピクルス 定期検診 健康診断 早期発見 予防 かかりつけ医 ホームドクター 歯科検診 ツナ ツナ缶 低糖質 ホワイトミート 夏バテ防止 pandahadnap イカ 烏賊 タウリン 脂肪肝予防 ミンチ 玉ねぎ アリシン 血液サラサラ 代謝促進 疲労回復 殺菌効果 抗酸化作用 動脈硬化予防 日曜日は愛のうた イラスト illustration セサミン ゴマ 胡麻 活性酸素除去 抗炎症 肝機能強化 高血圧予防 ごま油 あずき 小豆 活力鍋 眠り 自律神経 ストレス回復 ストレス耐性 指圧 足裏 足揉み 足つぼ 反射区 目覚め 朝はトリプトファン 夜はグリシン スッキリ いい朝 鮭 シャケ 朝食 脳活性化 脳活 アスタキサンチン 筋肉 健康寿命 血行促進 免疫細胞活性化 江戸っ子 2月 受験生 受験本番 合格祈願

【 ある日のピクルス ～#183〜】

真珠には母のおもいで
わたしの入学式に
母を美しくみせていた

平岡淳子さんと吉井みいさんによるピクルスの詩と絵のプロジェクト！

22 198
2022-07-11

日曜日は愛のうた　56
文　平岡淳子

真夜中はふくろうになり
明け方はにわとりになり　昼間は赤ちゃん



https://t.co/SwnWbZBxj9

2 11
2022-05-22

あずきを煮る。

小さくてつやつやキラキラしたかわいいあずきは麦チョコみたい。

1カップのあずきに3カップのお水をいれて、活力鍋でカタカタと煮るだけで、あっという間につぶつぶのあずき煮の出来上がり。




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2022-05-18

健康回文０１６

けさはさけ

朝食の定番の鮭には健康効果がいっぱい！DHA・EPA・アスタキサンチンには脳を活性化させる働きもあります。朝の脳活に!！

回文：#林・恵子
絵：#吉井みい

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2022-02-24

健康回文　０１４

きんにくぼでいでいめんえきえんめいでいでぼくにんき

筋肉がつくと血行が促進され免疫細胞が活性化します。筋肉は健康寿命を延ばす鍵。

回文：#林・恵子
絵：#吉井みい

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2022-02-10

【 ある日のピクルス ～#161〜】

受験生がんばってね
ピクルスも合格祈願
小さな手を合わせる

平岡淳子さんと吉井みいさんによるピクルスの詩と絵のプロジェクト！

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2022-02-07